认知解离 保持正念 过有意义的人生

水止珠沉

<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">坚持写夸夸日记的第12天</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">看见儿子优点的第12天</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">看见老公优点的第12天</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">看见自己优点的第11天</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">亲爱的儿子</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今天放学回来我看到你不怎么高兴,直接拿起书包就去学习了,你说生物考试没考好,晚饭也没有吃,妈妈看到你很上进,感到欣慰的同时也很担心你的身体。学习过程中各种情况都有可能出现,妈妈希望你能找到应对措施,只要努力了什么结果都应该坦然接受。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">亲爱的老公</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今天下午给我发微信说晚上又要加班,你是一个凡事有交代,努力上进的人。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">亲爱的自己</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 今天和同学家长联系暑期孩子们的学习规划,并且自学了职业水平考试的内容,你感到很充实。你是一个踏实、做事有计划的人。</b></p>

第天

亲爱

优点

学习

老公

看见

考试

妈妈

夸夸

正念