<p class="ql-block"> 孩子是祖国的未来，一双明亮的眼睛是他们放眼世界的窗口。但由于科技的不断发展，现在青少年儿童在日常中所接触的电子产品也越来越多，一些不良的用眼习惯导致许多幼儿的眼睛健康出现问题；还有平常坐立行的姿势不正确等，也影响了眼睛的健康。那么，如何保护我们的眼睛呢？</p><p class="ql-block"> 针对这类问题，王宅镇中心小学五年级结合学生的年龄特点和学校工作实际，开展了形式多样的近视防控主题教育活动，普及了科学用眼小常识，营造出爱眼护眼的良好氛围，树立正确保护眼睛的意识和方法。</p> 爱眼护眼班队课 <p class="ql-block"> 主题班队会课上，康利眼科医院的医生给同学们上了一节预防近视的健康课。通过观看防控视频等方式从产生近视的原因、治疗和预防等方面对学生进行详细的讲解，并通过形象生动的举例说明使学生掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯，降低青少年近视。</p> 设计“预防近视”标语 <p class="ql-block"> 看，一幅幅栩栩如生的标语设计，内容不仅具有一定的欣赏价值，更提高了师生对于保护眼睛的重要性的认识。让孩子们从中切实体会到预防近视、爱护眼睛的重要意义。</p> 眼保健操 <p class="ql-block"> 通过按摩眼睛四周的穴位松弛眼部肌肉，促进眼部血液循环，消除眼泪的过度充血，使眼部得到充分的休息。我们学校每天上午下午都组织学生做眼保健操。</p> 重视读写姿势 <p class="ql-block"> 规范的读书写字姿势是小学生应该养成的好习惯，它不仅影响写字的美观和速度，而且影响学生的视力和身体发育。为此 五年级全体师生组织了“好习惯，从正确的读写姿势开始”的专题养正活动。</p> 课间休息 <p class="ql-block"> 40分钟的课堂过后，五年级老师会准时下课，让学生充分利用课间10分钟让孩子们放松眼睛。学生走出教室，或凭窗远眺或闭目养神，或畅游书海。</p><p class="ql-block"> 学校40分钟的大课间时间，也充分保证了学生的户外活动。沐浴着阳光的运动是预防儿童青少年近视的重要措施。加上体育老师引导孩子积极参加户外体育锻炼，充分保证学生每天1小时以上户外活动。</p> 走进自然 <p class="ql-block"> 爱护眼睛，还要多接触大自然、多看远方绿色景物，放下手机和电视，参与劳作。</p> <p class="ql-block"> 看，王宅小学五年级学生正在小菜园里分享着大快乐。</p> <p class="ql-block"> 孩子们仔细地捋着菜，小心翼翼地将其采摘下。水灵灵的黄瓜、绿油油的辣椒、生机勃勃的豆角……看着自己播种、采摘的蔬菜，孩子们满是欢喜。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 回想起与这块菜地的点点滴滴，孩子们兴致盎然。有人说起了科学课上的认识种子、劳动课上的培植幼苗，观察种子怎样发芽、生长。从播种、施肥、浇水、除草到管理，几乎每个孩子都亲身参与。他们在这块小菜地上挥洒劳动热情，享受劳动收获，分享点滴快乐，同时也让自己的眼睛得到了彻底的放松。</p> 营养菜谱，吃出好视力 <p class="ql-block"> 早上摘的辣椒和黄瓜，经过大家的完美加工，成了美味的辣椒炒肉和凉拌黄瓜。</p><p class="ql-block"> 各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物中含有的胡萝卜素可以在体内转化为维生素A，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。今天我们的营养菜谱里，就有眼睛最最喜欢的青椒和蔬菜。</p> <p class="ql-block"> 学校里的红烧肉、紫菜蛋汤，加上鲜香四溢的辣椒炒肉和凉拌黄瓜，幸福得笑成一朵小红花……再加上大家一起亲手制作的四季豆麦饼，营养真是太丰富啦！</p> <p class="ql-block"> 希望大家能够正确用眼，爱惜眼睛，保护视力。同学们，眼睛是心灵的窗户，请你好好珍惜它、爱护它吧。愿大家都拥有一双清澈明亮的大眼睛！</p>