<p class="ql-block"> 退休了，就意味着该休息了，该好好养老了。那么如何规划自己的退休生活，如何养老，今天我们聊聊吧。</p> <p class="ql-block"> 首先要做到退隐归心：我们忙了一辈子，好坏苦甜，一切皆是过往。有些人在退休时候，由于没有做好心理准备，很不适应，往往不考虑退休后该做什么，总是追究之前那些没有解开的结，没有了结的心愿，这种心态是最不好的。归心就是要让心净如初，这样才能积聚力量，重新焕发“心”的活力。</p> <p class="ql-block"> 其二要开视育心：退休后不能仅仅局限在家里院里那点事情，要继续保持眼光远大，视野开阔，多发现美的事物，用手机拍下，用文字记下，如我本人就在退休时建立一个“时尚达人微信群”，大家每天分享原创作品，受到群友广泛欢迎，我觉得真是一件不错的育心之举。另外最好是趁着健康有活力的时候，到世界各地走走，更是一件令人羡慕的育心生活了。</p> 其三要健身动心;退休后因为不用按时急着赶时间，所以容易让人犯懒，这可不行。要迈开腿，每天趁着阳光正好，出去走走，吸吸新鲜空气，身体出出汗，心情自然很放松。 其四要神助养心：退休后，要让自己真正踏实，还是要在退休前，把自己养老的钱攒够，如在年轻时候买养老保险，退休前做好一旦失智失能了，谁来照护自己的安排，有了这些“神来之笔”，我们的内心才会安宁。 <p class="ql-block"> 其五要不操闲心：退休后要想舒服，不要操闲心。如儿女的婚姻问题、生儿育女的事情等等，这些应该由儿女自己考虑，作为退休的我们主要就是享受生活，如果儿女需要帮助，也要量力而行，但是不要操闲心是根本，否则干预多了会遭到儿女的“嫌弃”。</p> 总之，退休养老就是要退隐养心，否则会影响健康，导致退休生活不尽人意，对人对己都是一件不开心的事情。