<p class="ql-block">进入夏季，防暑降温成了家长们关心的话题。盛夏酷暑对于各器官尚未发育成熟的幼儿来说更是一场严峻的考验，那么幼儿怎样才能安全度过盛夏呢？</p> <p class="ql-block">♥ 衣 ♥</p><p class="ql-block">① 最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适；</p><p class="ql-block">② 穿浅色衣服会让孩子觉得更凉快；</p><p class="ql-block">③ 家长可以在书包里多放两套衣服和几条隔汗巾，方便老师在幼儿园根据天气变化随时为孩子更换，衣服尽量宽松、透气、吸汗；</p><p class="ql-block">④ 室内公共场所温度过低时，可适当增加衣物；</p><p class="ql-block">⑤ 在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。</p> <p class="ql-block">♥ 食 ♥</p><p class="ql-block">① 饮食宜清淡易消化，饮品宜生津开胃、清热解暑，如酸梅汤、菊花茶、绿豆汤等；</p><p class="ql-block">② 餐前饭后用流动水和肥皂洗手，保持良好的卫生习惯；</p><p class="ql-block">③ 夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等；</p><p class="ql-block">④ 天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，不宜吃剩菜剩饭。</p> <p class="ql-block">♥ 住 ♥</p><p class="ql-block">① 适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间，以免精力不济，抵抗力下降；</p><p class="ql-block">② 室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜；</p><p class="ql-block">③ 注意通风，夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。无论是在园所还是在家里，都应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒；</p><p class="ql-block">④ 在保证室内通风和湿度的同时，为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。</p> <p class="ql-block">♥ 行 ♥</p><p class="ql-block">① 每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动；</p><p class="ql-block">② 在孩子们平时进行户外活动的时候，一定要注意尽量选择阴凉的场所开展活动，并及时补充水分，防止中暑；</p><p class="ql-block">③ 孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡；</p><p class="ql-block">④ 周末白天带孩子出门，请做好防晒工作，给孩子戴上太阳镜、遮阳帽或使用遮阳伞等；</p><p class="ql-block">⑤ 长时间在外时，家长还需要备好防暑药品：如藿香正气水、仁丹等。</p> <p class="ql-block">在炎炎夏季，这个急救常识要知道：</p><p class="ql-block">中暑</p><p class="ql-block">一旦发现有人中暑，你应该这么做：</p> <p class="ql-block">1</p><p class="ql-block">立即将中暑的人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下；</p><p class="ql-block">2</p><p class="ql-block">让中暑的人仰卧，解开衣领，脱去或松开外套。若衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调（避免直接吹风），以尽快散热；</p><p class="ql-block">3</p><p class="ql-block">用湿毛巾冷敷其头部、腋下，用凉水擦拭皮肤降温，同时可进行皮肤、肌肉按摩，加速血液循环，促进散热；</p><p class="ql-block">4</p><p class="ql-block">若意识清醒，还可以饮用淡盐水（1000ml水加一茶匙盐），以补充水分和电解质；</p><p class="ql-block">5</p><p class="ql-block">一旦发现中暑的人出现高烧、昏迷抽搐等症状，应让病人侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打120电话或者立即送医院救治。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">夏季虽热，也别忘了适量运动哦~祝亲爱的爸爸妈妈们和小宝贝能够共度一个健康、惬意的欢乐时光，尽享悠悠夏日~</p><p class="ql-block">诺贝儿生态科技幼儿园会陪着家长们一直守护着宝贝的健康哦！</p> <p class="ql-block"> <span style="color:rgb(237, 35, 8);">end</span></p><p class="ql-block">诺贝儿幼儿园秋季班火热报名中……</p><p class="ql-block">详情如下：</p><p class="ql-block">现在加微信，可享受一对一服务，祝各位家长生活愉快！</p>