<p class="ql-block"> 在毛主席“发展体育运动增强人民体质”题词发表70周年之际， 本溪市柔力球协会于2022年6月10日在望溪公园举办了才艺展示联谊会，规模宏大气氛热烈，全市共10个队参加，有大型集体项目展演及各队的分别表演，有柔力球套路，有舞蹈等展示各队的风貌。是全民健身运动的一个缩影。</p> <p class="ql-block">大型集体项目《飞龙二套》</p> <p class="ql-block"> 柔力球运动，是新兴的、具有民族特色和传统文化色彩的运动项目，已有30年的历史，其发明人是山西财经大学白榕教授。2000年被老年体协列为推广项目。本溪柔力球协会也有18年的经历，每年都有大小不同形式的活动，为柔力球运动的推广和发展做出了应有的贡献。</p> <p class="ql-block"> 本溪柔力球协会下各代表队分别表演：各球队多半是中老年妇女与小小的柔力球结缘形成的队伍，她们喜欢、热爱这项运动，每天坚持学习训练，在美妙的音乐声中享受运动带来的快乐，舞动出青春的活力！</p> <p class="ql-block"> 太极柔力球，太极是柔力球运动的根本和生命。它轻灵圆活，势势相连，闪展腾挪，进退转折，动静缓急，刚柔相济。要求持拍人球拍合一，身心合一，运用迎、引、抛及拈拍等技术动作，以腰带臂，以腿发力，手、眼、身步、神气、力、功综合而形成的独特运动方式。</p> <p class="ql-block"> 柔力球运动有竞技、单人、双人、三人及团体表演等多种形式，集拳、球、舞蹈、武术于一体，配合音乐而形成的套路，可以大型表演，也可以个人习练，身体各个部位的运动，包括指关节的灵活，促进了脑及全身的协调。这项运动有利于身心健康！</p><p class="ql-block"> 集训队刘桂华等四人表演；柔力球规定套路国十《四川你好》</p> <p class="ql-block"> 我们锦城柔力球队在李丽队长的带领下25人参加，参演了集体项目的《飞龙二套》，还有两个独立完成的表演项目！</p><p class="ql-block">1.扇子舞《永远跟党走》</p><p class="ql-block">2.柔力球集体项目《中华龙舞起来》</p> <p class="ql-block">锦城柔力球队在集体项目《飞龙二套》中</p> <p class="ql-block">扇子舞《永远跟党走》</p> <p class="ql-block">中华龙舞起来</p> <p class="ql-block"> 我参加柔力球运动已有近10年了，感谢我的启蒙人贾志琴，是她让我认识了柔力球，并且爱上了这项运动。我的体会柔力球是柔软中的坚强，是具有民族特色的中国文化的传承和创新，它可以调动人们积极向上的力量，带给我们的是快乐和健康，绽放青春活力！</p><p class="ql-block"> 锦城柔力球队每天坚持打球的有30来人都是60岁以上退休人群，个个都精神抖擞意气风发，我因身体欠佳本想跟着混，可是融入队伍里就由不得你了，也跟着精神起来，所以我也离不开这支队伍了。我愿精学苦练，让柔力球伴随终身！</p>