卒中防治，重在预防

❀小护士

　　近年来，我国每年脑卒中新发病例数达200万到250万，每年死于脑卒中的人约150万，严重威胁患者健康。目前脑卒中已成为我国居民第一位致残和致死的原因。那么，你了解脑卒中吗？脑卒中有哪些临床表现，我们又如何识别呢？今天就由我给大家科普一下脑卒中的相关知识，帮助大家正确认识脑卒中，科学预防卒中的发生。

什么是脑卒中？

脑卒中又称中风、脑血管意外，是一种突然起病的脑血液循环障碍性疾病。脑卒中包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中两大类。有资料显示，全世界每6个人中就有1个人遭遇卒中，每2秒钟就有1人发生脑卒中，每6秒钟就有1人死于卒中，每6秒钟就有1人因卒中而永久致残。因此脑卒中具有发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高和经济负担重的特点。

脑卒中常见的表现哪些？

　　1.突发一侧肢体无力、反应迟钝、感觉沉重或麻木。

2.一侧面部麻木或口角歪斜。

3.说话不清、理解语言困难、吞咽困难。

脑卒中的危险因素？

高血压、高血脂、糖尿病、房颤、吸烟与酗酒、肥胖或超重、缺乏体育锻炼、年龄和性别、卒中家族史等都是卒中的危险因素。其中年龄、性别、种族和家族遗传性是不可干预的；但高血压、高血脂、糖尿病、房颤、吸烟与酗酒、肥胖或超重、缺乏体育锻炼等则为可干预的危险因素。因此我们要通过行为及药物治疗来控制可干预的危险因素，让卒中远离我们。

药物可干预的危险因素

行为可干预的危险因素

脑卒中的防治

1.预防比治疗更重要

有危险因素的人群需早期前往医院进行相关检查，进行脑血管病的预防，这样能大大降低脑卒中发病率。

2.预防的关键是健康的生活方式

我们每天的饮食习惯应坚持10个网球原则：1个红色网球（肉类）、2个白色网球（主食）、3个橙色网球（水果）、4个绿色网球（蔬菜）。

3.预防脑卒中从我做起

我们要以“健康四大基石”为主要内容，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

4.牢记“BE FAST”口诀，快速识别卒中，分秒“B”争，救治大脑。