<p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">城北中学心理健康教育系列</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><i>“超越于对错想法的地方</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><i> 有一块空地，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><i>我将会在那里与你相遇。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><i>当灵魂躺在这片草地上，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><i>这个世界如此完美，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"><i>难以言表。”</i></b></p><p class="ql-block"><i style="color:rgb(22, 126, 251); font-size:22px;"> ——鲁米</i></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">这个初夏，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我们相遇在南101教室。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">每周三下午三点十分，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我们一同唱响——</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">《真心英雄》，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">开启探索自我的旅程。</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">✨✨✨</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:22px;"> 签写名字～～连接自我</b></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 每个人都有一个属于自己的姓名，它具有指称、文化、鞭策、传承等意义。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——当书写自己的名字时，你的心情怎样，会联想到什么？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 你喜欢你的名字吗？每当你看到（或听到）自己的名字时，你希望怎样？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 在为你唱响的《真心英雄》旋律中，你是怎样书写名字的？手心与双眼是否多了一点力量？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> </span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨✨✨</span></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);"> 允许犯错～～接纳自己</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">面对错误，不再恐慌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">寻找原因，多方渠道</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">就在此地，迎接亮光</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“口香糖”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“匹克船长”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“拍七令数数”……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">热身活动，或者主题体验活动中，出错原因——</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">没听清楚、不够专注、还有作业……</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">怎么办？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ——练习“我在！” ✨</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">课堂复读机——</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“我虽然做错了，但我一直在努力，在参与，我发现了自己，愿意合作，有宽容心。我允许自己犯错，找到原因，就会进步……”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“没关系，尝试的意义并不全在于结果。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">重要的是，我敢于做决定，敢于在不确定之中去相信自己。”</span></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><i style="font-size:22px;">“从错误中学习的东西，往往比从美德中学到的东西还要多。”</i></p><p class="ql-block"><i style="font-size:20px;"> ——谚语（A.c）</i></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">✨✨✨</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:22px;"> 主动体验～～赋能自己</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 参与活动，互相镜映</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;"> 缺点优点，相对而言</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 里外一致，真实赋能</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">体验活动～～</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“可怜的猫咪”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">“松鼠搬家”</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——当你成功逗笑对方时，你发现了自己哪个方面有优势？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——“搬家”活动你是怎么落单的？ 之前你想了什么办法让自己“合群”，现在你需要在哪些地方做点调整？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">——观察者，你发现了谁，在体验中有何特点？如果是你，你会怎么做？</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨ 坚持、有方法、懂得对方时笑点…知己知彼、表情丰富</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ～～～</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">课程回响：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨做错了，会原谅自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨面对失败，不再恐慌。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨自己变得更勇敢，敢于大胆表达，回答问题，变得更乐观，积极了；收获了快乐，更相信自己。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨谢谢TA，说出我的缺点。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">优点缺点有时会互变。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨开心，开阔一点了，发现自己开朗活泼多了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨心情更愉快，放松了，会去很好处理自己的事。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨在这里很开心，感受到自由的味道。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨同伴真诚，做自己的镜子。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">✨感受到——耳目一新。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">……</span></p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">✨ ✨心辅创意：</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">主题曲营造归属感</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">以小见大的仪式感</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">同伴互助彼此照亮</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:22px;">此刻当下正念复读</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(57, 181, 74);">✨🌟 复盘提升：</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">适当慢，体验更充分一些</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">步骤简，节奏更灵动一些</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">抓时机，关注更给力一些</span></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i> “愿我们有远大梦想。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i> 愿我们的葫芦盛满水。</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i> 愿风为我们吹，</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i> 水为我们流。”</i></b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(22, 126, 251);"><i> ——LuMi</i></b></p>