独处有感

云淡风轻

曾经以为，有时间就应该呼朋唤友，推杯换盏，慢慢发现这些都填补不了内心的空虚。

独处是人生常态。

但是怎么去独处会更有价值？

我总结了几个自己的经验：

1 多读书

读书可以提高认知，开阔眼界，根据实验证明，一个人的认知是周围朋友的平均值。

读书可以让你穿越古今中外，和更多伟大和厉害的人交流获得更高的认知。

读书可以让你到达脚到不了的地方，可以让你穿越山河，跨过大洋，开阔视野。

2 多运动

坚持运动的人生，真的大不相同。运动不仅能锻炼体魄，还能缓解压力，释放情绪。压力随着汗水挥发，你将收获更健康，更快乐的自己。

3整理房间

家是我们的休息的港湾，每天工作或学习累的时候，回到家面对的是乱糟糟的样子，我想心都会崩溃，如果面对的是一个整洁干净的家，所有的压力，劳累都会烟消云散。

所以有空的时候多整理房间，拖地抹桌子，看着干净整洁的家也会成就感满满。

4 写作

不管人际交往，还是工作需要，好的表达能力都是自己的加分项。

所以有空时，写写日记，写写心得体会，都有助于表达能力的提高。

随着年龄的增长，生活压力的增大，面对的问题也越来越多，所以自己的能力也要不断提高。

人生的意义，不仅仅只是追求成功，而且体验成长的过程，

人生独处是常态，好好利用独处的时间，让自己成为更好的自己。