<p class="ql-block">小敏老师直播笔记</p><p class="ql-block">主题：亲子沟通的四大黄金法则</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1⃣、麦拉宾法则（55387定律）</p><p class="ql-block">为什么家长讲的都对，吼叫打骂，孩子就是听不进去？</p><p class="ql-block">😋人的大脑分为理性脑、情绪脑和本能脑。</p><p class="ql-block">🙃本能脑启动：打，逃，木讷</p><p class="ql-block">理性脑宕机</p><p class="ql-block">55387定律:</p><p class="ql-block">人接受55%的面部表情、肢体动作、神态、仪态，38%的语音、语调、语气，7%的内容。</p><p class="ql-block">❌打一顿、骂一顿不能让孩子长记性。</p><p class="ql-block">⭕️声音越大，效果越差</p><p class="ql-block">✅发自内心的认同、欣赏孩子</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2⃣、白熊效应</p><p class="ql-block">白熊实验</p><p class="ql-block">🎩心理学实验告诉我们，当别人再三告诉我们“不要想一头白色的熊”，我们大脑里只会有一个画面——“白色的熊”</p><p class="ql-block">👣我们的大脑，会自动过滤否定的词语，所以我们要多用正向的语言，不要用“不要，不可以”这些否定性语言。</p><p class="ql-block">✅用正向的语言</p><p class="ql-block">我们要告诉孩子应该怎么做，而不是不能做什么</p><p class="ql-block">“公共场合要保持安静”</p><p class="ql-block">“画画在本子上”</p><p class="ql-block">“再有五分钟我们就要出门了，才能赶上开幕式”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3⃣、调味品效应</p><p class="ql-block">💍适当的“废话”（家长认为没用的话）是亲子沟通的调和剂</p><p class="ql-block">[哇]红烧肉表情</p><p class="ql-block">💋启发式提问</p><p class="ql-block">启发孩子思考，不要直接告诉答案</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4⃣拉伯波特法则</p><p class="ql-block">💋四步沟通法则</p><p class="ql-block">第一步：复述。复述孩子的观点。</p><p class="ql-block">第二步：理解。</p><p class="ql-block">第三步：共情。</p><p class="ql-block">第四步：提出观点、探讨解决方案。</p>