<p class="ql-block"> 跳绳,作为一项体育活动,在我国已源远流长有一千多年的历史。唐代称跳绳为“透索”。明清时代,跳绳称之为“跳百索”、“绳飞”。跳绳运动简单易行,只需一条绳、轻便衣服及一双运动鞋便可。</p><p class="ql-block"> 孩子们的天性使然，一说跳绳，个个精神抖擞，跃跃欲试，期待孩子们的精彩表现。</p> 一分钟跳绳 <p class="ql-block"> 看到同伴跳的那么起劲，数数也变得有趣了很多！</p> 花样跳绳 <p class="ql-block"> 跳绳是一项极佳的健体运动,具有多方面的健身效果。进行跳绳运动能有效训练个人的反应和耐力,有助保持个人体态健美,从而达到强身健体的目的。跳绳能促进儿童健康发育,加快胃肠蠕动和血液循环,促进机体的新陈代谢,有利于儿童健康成长。希望每位孩子都能通过跳绳等运动强身健体，陶冶性情。</p>