点亮你生命的火花✨ ——睢宁实验小学心理健康月活动

静月

为了提高学生对生命的关注意识，帮助学生认识到生命的珍贵，体验生命的奥妙，赋予生命积极的能量，我校开展主题为“点亮你生命的火花”的心理健康月活动。让学生们在活动中体验生命的美妙，在体验中绽放生命的火花。 　　生命之初就像一颗蛋宝宝，珍贵而脆弱。“护蛋”行动让孩子们体验到照顾蛋宝宝并不是一件容易的事情，感受到脆弱的生命需要精心呵护和照顾，为了保护好自己的蛋宝宝，孩子们想出了许多办法:有的用纸包住；有的装进了保温杯里；有的装在盒子里；有的把蛋宝宝放在棉花里；害怕它受到挤压；有的里三层外三层严严实实地包裹了之后还不放心，再给它穿上了一件防护衣；让蛋宝宝舒舒服服地住在里面。有的干脆把鸡蛋放到荷包里……看到孩子们如此悉心的呵护，真为他们高兴！ 　　这次寓教于乐的“护蛋”行动，是一次使家庭教育与学校教育形成合力的活动，让孩子们通过亲身体验，体会到保护一个易碎的鸡蛋的不易，体会到生命的脆弱，也认识到生命的宝贵；通过自己保护一个鸡蛋的感受，使孩子们亲身体验到父母对子女的牵肠挂肚的爱，从关爱父母、老师以及身边的同学逐步学会关爱他人。 　　三四年级学生开展了一次“绘制我的生命能量树”活动，引导学生在家学习之余拿起画笔，进行生命体验和探索，回顾在生命成长中有哪些人关爱和帮助着自己，建立自己社会支持系统，同时探索自己的成功经验，增强自我效能感。进行生命体验和探索，帮助同学们学会关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。 　　通过这次活动，这些孩子们心怀感恩，怀揣梦想，用自己的爱心、智慧以及乐观的胸怀去浇灌这棵生命之树，最终收获丰硕的果实！此次活动渲染了浓浓的家国情怀，培养了感恩之心，营造浓浓的进取氛围，进一步完善了我校的心育体系。我们如何在当下以及未来的生活、工作中知恩、感恩、进取、回馈，是我们所需要考虑并且践行的，这也是感恩生命，担当生命责任的意义所在。 　　随着学期结束的临近，为缓解学生的学习压力，五年级开展了一场心灵的解压曼陀罗绘画活动。 老师向同学们介绍了曼陀罗与生活、曼陀罗绘画治疗方式、曼陀罗的用途。带领同学们通过“音乐冥想→感受曼陀罗→画曼陀罗→观想曼陀罗→命名曼陀罗→分享曼陀罗”流程，一起体验心理疏导之旅，孩子们在老师准备的曼陀罗专业轮廓画的绘画过程中，投射内心想法和感受，在给曼陀罗轮廓涂色时，借此表达自己的情绪。笔尖在纸上涂抹的时刻，内心的焦虑紧张感会随着笔尖自由流淌出来。不管学生涂色的美观程度如何，当学生完成涂色后，心情会有一种舒畅感，有些情绪可以得到有效释放。 　　本次活动的开展不仅为孩子们提供了心灵疗愈的空间，释放了压力，还引导学生在参与过程中探索内心，放松身心，挖掘自己的能量，唤醒着大家的自身内在治愈力，以更好的状态来面对学习和生活，以积极的心态过好生命中的每一天。 　　为了提高学生对生命的关注意识，帮助学生认识到生命的珍贵，体验生命的奥妙，赋予生命积极的能量。六年级举行了：给一年后的自己写一封信的活动。给自己一个规划，一个期许。 活动中，老师和同学们都表现出极大的热情，特别是孩子们，憧憬未来，特别激动，兴趣盎然，摩拳擦掌，跃跃欲试。在写信的过程中，时而凝神细思，时而和同学窃窃私语，相互交流，时而奋笔疾书，很快就呈现出了一张张风格迥异，充满个性的信卡。 读了孩子们写给自己一年后的信，老师们感慨万千。原来，孩子们的心思是如此细腻，思考的是如此深入。不再是懵懵懂懂的小孩子了，有了自己对生命的理解，对人生的思考。有的说：不要辜负父母，老师的希望。有的说：为要做一个有价值的人而努力。有的说：虽然中学压力会大一些，但是请不要抱怨，正是有了压力，才会有更大的动力。还有的表示一年后的自己已经改掉了小学所有的坏习惯，朝着自己的梦想努力……老师们真的被孩子们感动了。 　　通过这次活动，孩子们一定会更加明白生命的意义，很好的增强了孩子们对未来的期待和向往，让孩子们对未来充满着激情和活力。