海棠花与果

山魂海魄

　　海棠果，山竹子科，红厚壳属。学名：Calophyum inophyllum L.别名：胡桐、红厚壳。形态：海棠果为常绿乔木，高5～12m，树皮暗褐色或灰褐色，幼枝圆柱形，全株有白色乳汁。叶对生，厚革质，椭圆形或阔椭圆形，长8～15cm，宽4～8cm，先端钝圆，两面有光泽，全缘或波状；侧脉纤细，极多，近于平行，与中脉几成直角。总状花序顶生或生于枝上部叶腋内，花两性，白色，芳香；花萼4，花瓣4，雄蕊多数。核果肉质，球形，直径2.5～3.5cm，熟时黄色。

海棠果的种子油含毒性树脂、皂素、海棠果苯酚、红厚壳苯酚；种子、果实及叶含多种香豆素衍生物，如海棠果素、红厚壳内酯、红厚壳酸、4–烷基香豆素。

海棠果的功效与作用

1、开胃消食

海棠果富含果酸和果胶，人体吸收后促进加速唾液、胃液、胃肠蠕动等消化系统的分泌。它具有开胃的功能，并且还可以改善人体肠道和胃的消化功能。

2、补充营养

海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。

3、防治贫血

海棠果含有大量叶酸，能够起到防治贫血的功效。女性常吃的话可以降低乳腺癌、宫颈癌等一些病害的发病率。最重要的是，在怀孕之后食用的话，还能减轻很大部分的不舒服症状。

4、美白肌肤

海棠果中含有丰富的维生素C，能阻止人体内色素生成和在皮肤表面堆积，起到淡化色斑美白肌肤的功效。还能消灭皮肤表面的细菌，阻止痤疮和青春痘生成。

5、生津止渴

海棠果中含有丰富的糖类、有机酸以及各种矿物质等，这些营养物质可以帮助补充人体的细胞内液，刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。

6、祛风除湿

海棠果中含有一定的药用元素，可以加速身体内的湿毒代谢，可以有效的防止尿酸的产生，有效的减少风湿性骨痛和痛风的发生。

7、预防骨质疏松

海棠果中的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失。另外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险。

禁忌人群和副作用：肥胖患者尽量少食海棠果。