向塘镇辜坊小学甲型流感及心理调适致家长一封信

向塘镇辜坊小学

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致家长一封信

各位家长朋友们：

你们好！

近期甲型流感高发，为有效预防与控制流感在学校的传播和蔓延（甲流属于自限性疾病，可防可治），为确保全校师生身体健康，希望各位家长能够积极配合学校，做好以下几点：

（1）请家长密切关注孩子的精神状态，当孩子出现：头痛、头晕、咽喉痛、发热、腹痛、精神差等感冒症状时，建议在家休息观察并及时带孩子上医院就诊。

（2）如果孩子确诊甲流请及时告知班级老师，以便学校采取相关预防措施。请居家隔离治疗，防止造成校内交叉感染。

（3）患病学生待症状、体征完全消失48小时后，凭医院开具的返校证明，方可返校。

未雨绸缪，防患未然。知为行之先导，家长们应指导孩子科学防控。今天我们来认识一下甲型H3N2流感，希望提高大家对甲流的了解，同时最大限度地降低学生患病率。

认识甲型流感

甲型流感是一种甲型呼吸器官传染病，每年到了冬春季，甲型流感病毒活跃，患流感的人数持续增加，婴幼儿最为多见。

甲型流感病毒为常见流感病毒，甲型流感病毒最容易发生变异，流感的传染源主要是甲流患者，其次是隐性感染者。

动物亦可能为重要贮存宿主和中间宿主。病人自发病后5天内均可从鼻涕、口涎、痰液等分泌物排出病毒，传染期约1周，以病初2～3天传染性最强。 传播途径：以空气飞沫传播为主，其次是通过病毒污染的食具、毛巾等间接传播，密切接触也是传播流感的途径之一。



甲型流感的症状：甲流的潜伏期一般1至7天左右，早期症状与普通流感相似，发热、咳嗽、喉痛、身体疼痛、头痛发热和疲劳等。出现腹泻或呕吐、肌肉痛、眼睛发红。部分患者病情可迅速进展，来势凶猛，突然高热，体温超过39℃，甚至继发严重肺炎。 甲型流感与普通感冒不同之处在于普通感冒不会流行，没有传染性，是普通病毒引起的呼吸道疾病，主要由血清型的鼻病毒引起为主，起病急，早期症状有咽干、喷嚏、鼻塞、流涕等，一周内可痊愈，病情较轻，而甲型流感由甲型病毒引起，传染性强，症状为发热、畏寒、全身不适等，发热会持续3-5天，轻者3日内痊愈，重者要两周，甚至一个月。

如何预防甲型流感

学生心理调适

在疫情防控返校复学及甲型流感的形势之下，学生的心理调适，必不可少。

一、巧用仪式助收心，接纳减压给支持

　 对于孩子的情绪，我们家长要给予接纳和理解，尝试与孩子共情，了解他的情绪、接受他的想法，不予评价，多听听他的心声。

二、规律作息助过渡，榜样示范常陪伴

例如：逐步提早起床时间，每日学习安排尽可能与校园作息同步，尤其是晚上熄灯时间管理更能帮助孩子养成规律作息的习惯。家长规律作息的示范带头可以营造良好的居家环境，更有助于孩子调整作息。

三、调整期望助应对，客观评价少指责

　 面对孩子成绩的波动和状态的迷茫，家长一定要做好心理准备，降低期望。关注过程大于结果，善于看见孩子的微小进步，对孩子的学习给予足够的耐心。是遇到了某些困难，需要您的支持和陪伴！

四、关注状况助适应，保持敏感会求助　　

返校后这段时间，家长要保持高度敏感，多关注孩子的身心状态。如孩子出现强烈的情绪变化，如心情持续低落、异常暴躁、莫名哭泣、睡眠困扰、食欲明显减退、人际冲突、兴趣减退、厌学行为等，请引起重视，不要一味地责骂孩子，而是要理解并和孩子一起面对解决困境。

相信有了家长您对孩子的细心呵护与陪伴，孩子们必将拥有一个健康而快乐的童年！

向塘镇辜坊小学

2022年6月15日