<p class="ql-block"> 促进教师心理健康，疏导来自各方面的压力，减少长期教学所造成的疲劳感，帮其获得动力和幸福感。在教师队伍中，最为特殊的是身为班主任，班主任工作复杂多样，也是解决学生问题的关键！因此提高班主任的心理应用能力和沟通能力，有助于班主任更好地了解学生的心理，采取相应的沟通技巧和教学方法，有利于帮助学生解决心理以及学习上所遇到的问题，也可以帮助每位班主任解决长期以来形成的心理上所遭遇的困惑，树立良好的形象，以积极的姿态影响引导每一位学生向着健康向上的方向发展。班主任职业幸福是一种心态和状态，也是信念与追求的体现。为加强班主任教师对心理健康的理解，帮助班主任教师缓解自身的不良情绪，提高幸福感和获得感。2022年6月11日下午由玉林一中心理健康教师李昌凤老师为我们带来了“关爱自我，心灵按摩”—教师的心理健康与维护学习培训。此次培训内容符合我们参训班主任教师的现状、特点和需要，使我们受益匪浅。</p> <p class="ql-block">在正式开始上课前，李老师先带领了我们全体参与培训的老师做了一个手操。在李老师的热情带领下老师们紧跟节奏地动起来，现场气氛轻松、欢快、愉悦。</p> <p class="ql-block"> 本次培训主要从以下三个方面进行：</p><p class="ql-block"> 1、教师心理健康的内涵及意义</p><p class="ql-block"> 2、教师心理健康的问题与成因</p><p class="ql-block"> 3、教师心里健康的维护与促进</p> <p class="ql-block"> 李老师从职业倦怠的角度出发，让我们每个班主任意识到作为一名班主任职业倦怠的危害性以及拥有阳光心态的重要性。接着她从积极心理学的角度阐述了心态决定命运、心态影响能力、心态影响生理。</p> <p class="ql-block"> 整个培训李老师为我们讲述了一个个有趣的实验，列举了一个个生动的例子，由浅入深，由表及里，引起现场教师的共鸣更让我们收获颇丰。并从改变角度、顺其自然、活在当下、学会感恩、境由心生、学会选择、舍得付出、合理感知、笑对人生这九个方面为我们提供了如何塑造阳光心态的建议。</p><p class="ql-block"> 最后李老师送给在场教师一段话，让我们对如何做幸福教师有个更明确的方向。</p> <p class="ql-block"> 心态决定命运，心态好，情绪就好，情绪好，干劲就足，工作充满激情。心有多大，舞台就有多大。我们要心中有风景，眼里有光芒，做一个快乐的人。我们心中要有一团火，照亮学生的前程，温暖学生的心灵，点燃学生的激情。</p><p class="ql-block"> 相信通过此次心理健康培训，我们所有班主任都能够有意识地进行压力管控，学会调试自己的情绪，拥有阳光的心理。平时的教学中和班级管理能从心理学的角度来理解学生，管理教学，家校沟通。以旺盛的精力，丰富的情感，健康的情绪投入到教育教学工作中，真正成为“人类灵魂的工程师 ”。</p> <p class="ql-block">图片: 小平山二中班主任4班（第3小组）</p><p class="ql-block">编辑: 白鸿森</p><p class="ql-block">审核：朱立霞</p>