<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">摄影：李国剑</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 耿彦红</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;"> 金润一 等</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">刘伟老师</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;"><span class="ql-cursor"></span>32式 初级棍术动作名称</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">起势</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">第一段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">1.弓步劈棍 2.弓步撩棍 3.虚步上拨棍 4.虚步把拨棍 5.插步抡劈棍 6.翻身抡劈棍 7.马步平抡棍 8.跳步半抡劈棍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">第二段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">9.单手抡劈棍 10.提膝把劈棍 11.弓步抡劈棍 12.弓步背棍 13.挑把棍 14.转身弓步戳棍 15.踢腿撩棍 16.弓步拉棍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">第三段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">17.提膝拦棍 18.插步抡把劈棍 19.马步抡劈棍 20.翻身马步抡劈 棍 21.上步右撩棍 22.上步左撩 23.转身仆步摔棍 24.弓步崩棍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">第四段</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">25.马步把劈棍 26.歇步半抡棍 27.左平舞花棍 28.右平舞花棍 29.插步下点棍 30.弓步下点棍31.插步下戳棍 32.提膝拦棍</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">收势</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">分段演练</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">在晨练中</b></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">资料。（请点击小别针🧷，打开链接阅读）</p> <p class="ql-block"><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/yvBNthpC2VwFkOth2WZm-w" rel="noopener noreferrer" target="_blank">武术套路：初级棍术</a></p>