2022甘南&川北之旅行程规划

飘逸浪子

（仅供参考） 行程走向 行程走向：湛江一贵阳一成都一松潘一黄龙一川主寺一九寨沟一瓦切塔林一唐克一诺尔盖大草原（花湖）一郎木寺镇一扎尕那一（洛克之路）一扎古录一甘南合作市一拉卜楞寺一桑科草原—碌曲县—尕海则岔一宁玛寺一久治县—年保玉则一莲保玉则一阿坝县一马尔康一丹巴甲居藏寨一四姑娘山一都江堰一（雅西高速）一西昌一沪沽湖一昆明一靖西一湛江 具体行程

具体行程规划：

第一天：湛江一890公里（10小时）—贵阳

第二天：贵阳—650公里（8小时）一成都（宽窄巷子）

第三天：成都—300公里（6小时）—松潘（牟尼沟风景区、松潘古城）

第四天：松潘—40公里（50分钟）—黄龙风景区—20公里（30分钟）—川主寺镇

第五天：川主寺镇—85公里（2小时）—九寨沟风景区

第六天：九寨沟—280公里（5小时，经川主寺、瓦切塔林）一唐克（黄河九曲第一湾观日落）

第七天：唐克—105公里（2小时）—诺尔盖大草原（花湖）—38公里（45分钟）一郎木寺景区（天葬台）—郎木寺镇

第八天：郎木寺镇—95公里（2小时）—扎尕那景区

第九天：扎尕那—105公里（5小时，洛克之路）—扎古录—66公里（1.5小时）—甘南藏族自治州（合作市）

第十天：合作市—65公里（1.5小时）—拉卜楞寺—13公里（30分钟）—桑科草原—91公里（2小时）—碌曲县

第十一天：碌曲县—52公里（1小时）—尕海则岔自然保护区—112公里（2.5小时）—宁玛寺—46公里（1小时）—久治县城

第十二天：久治—50公里（1小时）—年保玉则国家地质公园（青海仙女湖景区）—160公里（3小时）—莲保玉则（四川）—70（1.5小时）—阿坝县

第十三天：阿坝—240公里（4小时）—马尔康—200公里（4小时）—丹巴甲居藏寨

第十四天：丹巴甲居藏寨—120公里（3小时）—四姑娘山

第十五天：四姑娘山—140公里（3小时）—都江堰

第十六天：都江堰—450公里（5.5小时，雅西高速）—西昌

第十七天：西昌—240公里（5.5小时）—沪沽湖

第十八天：沪沽湖—580公里（9.5小时）—昆明（滇池）

第十九天：昆明—98公里（1.5小时）—石林景区—490公里（6小时）—广西靖西

第二十天：靖西—500公里（6小时）—湛江

景点介绍 九色甘南 甘南藏族自治州被《中国国家地理》评为“人一生一定要去的50个地方”之一。川西，四川风景最迷人的地方，包括卧龙、九寨沟、黄龙、黄河首曲、四姑娘山、康定、色达、米亚罗等。 甘南质朴却不乏经验，这里有远离尘世的绝美景色。这里曾经是古丝绸之路，唐蕃古道的黄金通道，被旅行者和摄影家称为雪域佛国，梵天净土，九色甘南。
川北风光

　　在川北的地图上，有着一片片最原生态的自然风光，原始而神秘，森林、花海、野生动植物、清溪、神秘部落应有尽有。有九寨沟的惊艳，清幽深远；有黄龙的仙境，一片静谧之地。

成都宽窄巷子 宽窄巷子位于四川省成都市青羊区长顺街附近，由宽巷子、窄巷子、井巷子平行排列组成，全为青黛砖瓦的仿古四合院落，这里也是成都遗留下来的较成规模的清朝古街道，与大慈寺、文殊院一起并称为成都三大历史文化名城保护街区。是最具有中国特色的商业步行街。 松潘古城 松潘古城位于四川省西北部，有“川西北重镇”、“边陲重镇”、“战略要冲”之称。目前又是连接九寨沟、黄龙、红原—若尔盖大草原等重要景区的枢纽。古城素有“高原古城”之称，是国家级文物保护单位。松潘，古名松州，四川省历史名城，是历史上有名的边陲重镇，被称作“川西门户”，古为用兵之地。史载古松州“扼岷岭，控江源，左邻河陇，右达康藏”，“屏蔽天府，锁阴陲”，故自汉唐以来，此处均设关尉，屯有重兵。 牟尼沟 牟尼沟风景区：四川的另一个“九寨沟”，山水林融于一体，风光迷人，主要由扎嘎瀑布和二道海两个景点组成。扎嘎瀑布呈三级跌宕飞流直下，声势浩大，气势磅礴。洁白的飞瀑，宛如数十条哈达，从天际飘逸而来，搭在黄色的宝石之上，呈现在游客面前，以示欢迎及敬意。 二道海与扎嘎瀑布相隔一座山，约有8公里，需要驱车前往。到达二道海后，沿着栈道，漫步于森林之中，细看“彩池”之美。所谓彩池，就是高山深林中形成的湖泊。只见湖面风平浪静，一片碧绿。好像一面镜子，没有一点瑕疵，将蓝天、白云、森林倒映其中，融为一体，令人惊奇。 黄龙 黄龙风景名胜区，被联合国教科文化组织列为世界自然遗产。因沟中有许多的彩池，随着周围景色变化的阳光照射角度变化变幻出五彩的颜色，被誉为：“人间瑶池”。景区以彩池、雪山、峡谷、森林“四绝”著称于世，也有说法在此基础上加上滩流、古寺、民俗称为“七绝”。都说来四川不知道黄龙四绝等于白来一趟。 川主寺 川主寺始建于270年，简称“卓仑贡巴”。解放初寺院共有房屋86间，占地27亩，大殿雕梁画栋，雄伟壮观。寺内曾经供奉大小泥塑菩萨2018尊，铜铸菩萨1025尊，银子唢呐2对，大蟒号4对，唐卡350幅，经书3250卷，舍利塔2座，大小转经筒524个，木雕菩萨128尊，还存有黄金、白银等财产。“文革”期间，寺院和财产遭到损毁，仅镇寺之宝、部分文物和经书得以保存。 九寨沟 “九寨归来不看水”，上帝打翻的调色盘——九寨沟。走进九寨沟，就像走进了“童话世界”，超凡的自然风光和浓厚的民族风情交相辉映，九寨沟里面有九个藏族村寨，其中大小景点奇多。都说春夏旺季的九寨沟是最美的，但是其他时间的九寨沟也足以美哭，随手一拍就是一幅画，不愧被誉为人间仙境。 瓦切塔林 瓦切塔林位于四川省红原县瓦切乡，此地是一丁字路口，北距黄河第一湾60公里，南距红原县城40公里，往东150公里可去松潘县的川主寺。瓦切塔林藏语意为“大帐篷”，这里有纪念第十世班禅大师颂经祈福之地白塔林，塔林周围是一片连绵的经幡，虽然经幡大都破旧，但仍甚为壮观。 唐克

　　唐克位于四川西北部高原，著名的九曲黄河第一湾就在此地。黄河九曲第一弯地处草原腹心地带，河面宽而蜿蜒，曲折河水分割出无数河洲、小岛，水天一碧，碧波连秀，四时景色，变化万千，风景十分秀丽。索克藏寺是藏传佛教中著名的寺院。

九曲黄河第一湾 位于若尔盖县唐克乡的九曲黄河第一湾是非常独具特色的景观。滔滔不绝的黄水孕育了多少子子孙孙，奔腾向前的母亲河承载着多少希望与憧憬。傍晚的九曲黄河第一湾像是被撒上了一层金粉，河面的波光粼粼，四周花花草草的映衬，感受日落的余温与惬意的大自然，更是给人一种心旷神怡的舒适感。

　　清澈缓慢，从茫茫草海中穿过，牛羊在河边悠闲的漫步，让人难以想象这就是那个水流湍急、河水浑浊的黄河。此外这里是拍摄、观赏黄河日落的绝佳位置。

若尔盖大草原 不要让生活耗尽了激情与追求，我们还有诗和远方，若尔盖就是这个远方。6月到8月的盛夏，草原上繁花绽放，这里有骏马、牛羊、牧人、桑烟与毡房，可以欣赏鲜花如海、浩瀚苍茫。人们说，这里便是人间天堂。 若尔盖大草原位于四川省北部。黄河与长江分水岭将其划为东西两部。东部群山连绵，峰峦叠翠，林涛澜荡；西部草原广袤无垠，水草丰茂，牛羊成群，素有“川西北高原的绿洲”之称。从每年的5月中旬开始大草原上面的各种野花就开始陆续开放，花期要持续到7月底，开得最繁盛的一般是6月底到7月。另外每年9月到10月，漫山遍野的红叶由高到低层次分明地从山顶到河谷竞相争艳。如果你喜欢绿意盎然、花儿朵朵，建议你夏季前往；若你偏爱绚烂的红色、金黄色，秋季的草原风光一定会让你欣喜若狂。 若尔盖花湖其实是若尔盖大草原上的一个天然海子，若尔盖花湖是镶嵌在草原上的蓝宝石，浮光跃金，一碧万顷，湖岸边芦苇草丰茂。黄鸭、溪鸥、黑颈鹤常栖于湖畔，嬉水自乐，旱獭、灰兔穿梭出没。天鹅、白鹤、黑颈鹤成群结队，或舞姿翩翩，或翱翔于蓝天，欢快的百灵鸟在空中翻飞、身临其境，犹如进入梦幻的动物王国。 郎木寺 郎木寺是一座小镇，在四川和甘肃两省的交界处，周围被草原、树林、山丘、红色的石崖围绕，环境优美，镇上有两座历史悠久的藏传佛教寺院，分别叫甘丹赛赤寺和格尔底寺。 扎尕那 甘肃省迭部县益哇乡"扎尕那"是藏语，意为"石匣子"扎尕那山位于迭部县西北34公里处的益哇乡境内，是一座完整的天然"石城"俗有"阎王殿"之称。地形既像一座规模宏大的巨型宫殿，又似天然岩壁构筑的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄伟壮观、璀璨生辉的光盖山石峰，古称"石镜山"因灰白色岩石易反光而有其名;东边耸峙壁立的俊俏岩壁，凌空入云，云雾缭绕;南边两座石峰拔地而起，相峙并立成石门;再南至东哇、纳加一带，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飞轮，流转不息。山势奇峻、景色优美，犹如一座规模宏大的石头宫殿，这片世外桃源虽然早在近百年前就被洛克誉为亚当和夏娃的诞生地，但至今仍是一块处女地。 洛克之路 洛克之路，被称为中国最美100公里，起点卓尼扎古录镇，终点扎尕那。二十世纪初期，美籍奥地利探险家约瑟夫·洛克在中国滇川一带探索的路线被人们称为“洛克之路”。而时隔近一个世纪之后的今天，“洛克之路”的伟大标签已经不再是单指某一条探险的路线，而是代表着一种迎难而上、舍我其谁的探索精神，成为特线旅行的全新定义。 拉卜楞寺 拉卜楞寺位于甘南地区夏河县，是藏传佛教格鲁派的六大寺之一，寺院规模宏大地位崇高，是甘南地区寺院的代表。另外，拉卜楞寺拥有世界上最长的转经长廊。拉卜楞寺与县城，一个排水沟相隔。这个排水沟，分开了就是“红尘浊世”与“喜足净土”。拉卜楞寺，或者称为安多拉章扎西奇寺，是藏传佛教格鲁派六大寺之一，由第一世嘉木样尊者所创建，河南蒙古亲王为根本施主，迄今已有三百余年历史。
桑科草原 春夏季绿草如茵，野花遍野，是极具代表性的甘南草原。可以在当地租马骑行，前往藏家体验糌粑、酥油茶、跳锅庄等传统民俗。每年夏季时草原上会有香浪节等节庆，热闹非凡。 桑科草原位于甘肃省甘南藏族自治州夏河境内，距夏河县城拉卜楞西南18公里，有公路直通。桑科草原属于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面积达70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧业基地之一。这里人口少面积大，仅有4000多牧民，草原却辽阔无际，是一处极为宝贵的自然旅游景区。这里设有藏式帐篷接待站两处，每年7-9月搭起藏包，为游客准备新鲜奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等藏区特色风味，还为游客准备了马匹、牦牛、射击篝火晚会等草原旅游节目。游人在这里可以尽情体味神秘淳朴的藏族风情。 尕海则岔 尕海、则岔风景区由尕海候鸟自然保护区和则岔石林景区组成。则岔石林位于碌曲县南，是一处硅灰岩石景观，只见形态各异的奇峰怪石傲然屹立，有的似刀削斧砍，有的象下山猛虎，更为奇特的有猴子窥月、将军峰、和尚石等，形象逼真酷肖。其中高达数十丈的"石门一线天"，气势磅礴，蔚为壮观。石门内修有近百米的木栈道供游客出入，有一夫当关，万夫莫开之险，是进入石林的必经之路。 年宝玉则 年保玉则位于青海省果洛藏族自治州久治县索呼日麻乡境内，主峰海拔5369米，是巴颜喀拉山的最高峰，2005年被正式批准为国家地质公园。年宝玉则与四川阿坝县接壤，是川甘青三省结合部著名的神山，到处流传着藏族英雄史诗中格萨尔王的故事。这里壮观的冰体与鬼斧神工般陡峭的山岩更使它披上了一道神秘的面纱。 莲保叶则 地处青藏高原东南部，是巴颜额拉山南段支脉，位于四川省的阿坝县和青海省久治县、班玛县之间，总面积约800余平方公里，阿坝县的景区面积大约500余平方公里，境内最高海拔5141米，山峰平均海拔在4000米以上，是藏区著名的神山，位居藏区十大神山的第八位，安多地区众神山之首。"莲宝叶则"的汉语意思为尊严的玉石之峰，民间通常称为石头城堡或石头山。莲宝叶则是雄伟的奇峰异石的世界和艺术圣殿，这里山势雄奇峻伟，充满阳刚之气;山体规模宏大，绵延不绝;湖泊星罗棋布，银瀑飞悬。 丹巴甲居藏寨 "甲居"，藏语是百户人家之意。藏寨从大金河谷层层向上攀缘，一直伸延到卡帕玛群峰脚下，整个山寨依着起伏的山势迤逦连绵，在相对高差近千米的山坡上，一幢幢藏式楼房洒落在绿树丛中。或星罗棋布，或稠密集中，或在高山悬崖上，或在河坝绿茵间，不时炊烟袅袅、烟云缭绕，与充满灵气的山谷、清澈的溪流、皑皑的雪峰一起，将田园牧歌式的画卷展示在人们眼前，以一种艺术品的形态存在。2005年由《中国国家地理》杂志组织的选美中国活动中，以甲居藏寨为代表的"丹巴藏寨"被评为"中国最美的六大乡村古镇"之首。 四姑娘山 四姑娘山风景区位于四川省阿坝藏族羌族自治州小金县四姑娘山镇境内，属青藏高原邛崃山脉，由四座绵延不断的山峰组成，从幺姑娘山(幺妹峰)、三姑娘山、二姑娘山到大姑娘山，其中幺姑娘山海拔6250米，为四川省第二高峰。四座山峰长年冰雪覆盖，因幺妹身材最为苗条，素有蜀山之后、东方阿尔卑斯山之称，与"蜀山之王"贡嘎山遥遥相望。 四姑娘山风景区由四姑娘山、双桥沟、长坪沟、海子沟组成，有主要景点120余个，已命名57个。景区内自然生态保护良好，植被茂盛，生物种类繁多，有植物1200余种，盛产天麻、贝母、虫草等名贵药材。有国家保护动物31种，包括大熊猫、金丝猴、雪豹、苏门子、花海子等。 四姑娘山雄峻奇异的山峰，鬼斧神工的地貌，丰富独特的景观，被誉为东方圣山，使她成为观光者的胜地、登山者的天堂、徒步人的迷宫、摄影家的乐园。

都江堰 都江堰位于四川省成都市都江堰市城西，坐落在成都平原西部的岷江上，始建于秦昭王末年(约公元前256年~前251年) ，是蜀郡太守李冰父子在前人鳖灵开凿的基础上组织修建的大型水利工程，由分水鱼嘴、飞沙堰、宝瓶口等部分组成，两千多年来一直发挥着防洪灌溉的作用，使成都平原成为水旱从人、沃野千里的"天府之国"，至今灌区已达30余县市、面积近千万亩，是全世界迄今为止，年代最久、唯一留存、仍在一直使用、以无坝引水为特征的宏大水利工程，凝聚着中国古代劳动人民勤劳、勇敢、智慧的结晶。 雅西高速 中国有一条真正的“天路”，被称作中国高速公路建设史上的“逆天工程”，它就是从四川雅安到凉山彝族自治州首府西昌的雅西高速。 沪沽湖 泸沽湖古称鲁窟海子，又名左所海，俗称亮海。纳西族摩梭语“泸”为山沟，“沽”为里，意即山沟里的湖。泸沽湖旅游景区四周崇山峻岭，一年有三个月以上的积雪期。森林资源丰富，山清水秀，空气清新，景色迷人，泸沽湖被当地摩梭人奉为“母亲湖”。也被人们誉为“蓬莱仙境”。 云南石林 大石林由密集的石峰组成，有如一片石盆地。这里的石林直立突兀，线条顺畅，并呈淡淡的青灰色，最高大的独立岩柱高度超过40米。其中有"莲花峰"、"剑峰池"、"千钧一发"、"极狭通人"、"象距石台"、"幽兰深谷"、"凤凰梳翅"等典型景点，最著名的当数龙云题词"石林"之处的"石林胜境"，而"望峰亭"为欣赏"林海"的最佳处。 靖西鹅泉 清道光《归顺州志》载：“鹅泉水在城西南十五里，世传有杨媪于野外拾得二卵，以苇覆之出二鹅子，养之泉地，鹅搅水成潭，深不可测。”故日鹅泉。泉水面广约10亩，深30余米，因其汇水区域为裸露的石灰岩，故泉水长年清澈，游鱼可数，景色幽雅。泉中盛产鲤鱼，人在泉边大声呼喊，鱼受惊即跳出水面，蔚为奇观，“鹅泉跃鲤三层浪”为靖西八景之一。 以上行程规划仅供参考！路途虽然遥远，我们一直坚信最美的风景在路上！实际行程可根据具体情况调整，适当增加休整时间或减少行程。 总有人问我，怎么就那么喜欢旅行，其实我也说不清楚，人就这么一辈子，短短几十年，我们都是时光中的过客。虽然我们没办法对别人做出多么大的贡献，但是至少对得起自己，在有生之年多看看。
　　放空自己，感受大自然的美！梦在远方，路在脚下。 如果有一天，我们老去，你能微笑回忆的事，那就是我们在路上的旅行……