习惯成自然，贵在坚持（日记第33篇）

琳的整理筐

每天写日记，已经成为习惯，白天没有写，到了晚上临睡也会自动想起来。

现在越来越相信习惯的力量，很多事情，不是知道就能做到，需要学，需要实践，在做中养成一点点养成那些微小的习惯，再靠后期的意志力或者外界的强制力的维持，逐渐成为固定的自动化运行的习惯。

习惯一旦形成，就会自动化运行，不需要再花费意志力，意识的作用，那就省事了。

今天一天特别嗜睡。

上午送了娃，就困了，跟朋友在网上链接一下后，就睡了一大觉。

下午送了娃，又困了。跟朋友聊了一会后，又睡了。

现在，娃睡了，我又困得睁不开眼了。

明显感到精力不够用。

但我还是想着自己的定位问题，中午听了会妈妈不烦的直播，买了膨胀金，等着专业梳理。

晚上看了下报的家庭教育指导师课，还是有很多干货的，这两天开始安排学起来，精力不多就不多学，贵在坚持。