家长进课堂之《爱护眼睛，预防近视》——中二班家长进课堂活动

华师实幼袁惠

眼睛是获得知识的源泉。 眼睛是传递信息的门户。 擦亮心灵之窗，开阔全新眼界。 　为了更好的拉近幼儿园与家长的距离，开阔幼儿的眼界，拓宽幼儿的思维，使家长成为幼儿园的协作者、支持者。进一步普及幼儿爱护眼睛健康教育，培养幼儿良好用眼习惯，进一步树立正确保护眼睛的观念。2022年6月14日下午，很荣幸邀请了汪成怡的妈妈家长进课堂。为孩子们带来了一节《保护视力，预防近视》展示课，为幼儿宣传保护眼睛保健知识。 　　成怡妈妈首先以谜语的方式引入主题。鼓励幼儿大胆猜想。幼儿自由说说眼睛的用处。 　　保护眼睛，预防近视已经是一个非常严峻的问题。目前近视的发病率在逐年提高，尤其儿童或者青少年出现的人更多，会严重影响到眼睛的发育，并且对正常生活或者学习造成影响。通过出示我国近视情况调查数据，让宝贝们望而生畏，引起重视。 　　成怡妈妈分享预防近视是必须做好以下几点: 1.看书坐姿要端正，不能趴在桌子上歪着头学习，不能躺者或坐车时看书。 2.平时阅读的时候，书本和眼睛的距离要保持30cm左右。 3.光线要充足柔和，不要在太阳直射下看书。最好是使用无屏闪的灯。 4.不要长时间使用眼睛防治疲劳加剧。看电视和看电脑连续不能超过40分钟。用眼后应及时休息5~10分钟，向远方眺望或者做眼保健操放松调节。 5.均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A。丰富的食物，如胡萝卜，西红柿，菠菜或者深绿色，深黄色蔬菜，蛋黄。肝脏等对眼睛有保健作用。 6.经常要做眼保健操哟。 　　最后由衷感谢汪成怡妈妈为中二班的小宝贝们带来一堂生动活泼的展示课，相信孩子们通过这次课程能充分认识保护眼睛的重要性。并能掌握科学用眼，科学护眼的方法。 爱护眼睛，从小做起，让生命的阳光更精彩。