<p class="ql-block">22/06/14沈健恩师研究生课笔记，也是爱出者爱返的分享给同门！</p><p class="ql-block">东北话：打什么底，是什么底；</p><p class="ql-block">顾头不顾腚。</p><p class="ql-block">技不压身</p><p class="ql-block">科学思维：一因多果；一果多因。</p><p class="ql-block">搞定自己就没心情搞定世界了。</p><p class="ql-block">整合各个流派：</p><p class="ql-block">精分：投射原理</p><p class="ql-block">认知：想法问题</p><p class="ql-block">人本：自我接纳，潜能开发</p><p class="ql-block">焦点：解决之后怎么样？奇迹问句，聚焦于改变。</p><p class="ql-block">🎁🎁🎁</p><p class="ql-block">自我觉察，自我澄清，自我赋能，自我提升。—子兰师姐互动。</p><p class="ql-block">澄清：想过不？</p><p class="ql-block">漫画：怎样使自己幸福。</p><p class="ql-block">成长是解决一切问题的要素。</p><p class="ql-block">金句：我们都曾受过伤，却拥有了更好的人生</p><p class="ql-block">🌷前段时间我侄女在长春实习，住在公寓里，自己不能做饭，疫情监管时候一天有时候就一袋泡方便面分两次吃，后来有一次她在网上买到一个咸鸭蛋，吃的时候给我发照片（溜油的）说：以前都不稀得吃，现在感觉咋这么好吃呢😋</p><p class="ql-block">🌷想要成长孩子什么部分？自强不息当做自己的信仰。通过折磨的过程锻炼自己。</p><p class="ql-block">最大的问题是不知道自己有问题</p><p class="ql-block">🌷多读道德经，几位研究生师弟师妹们，</p><p class="ql-block">🌷怀孕吵架，可能就生出一个不好带的孩子。有爱，有安全感。有爱的权利，是否有爱的。孩子躺地上，妈妈被点燃了。妈妈不打不骂，但也不离开，陪着你。</p><p class="ql-block">🌷我就怕自己脾气不好影响孩子！另一个同事她和我一起怀孕，她当班主任天天发脾气，后来孩子脾气确实不好，爱在地上打滚咬家长！</p><p class="ql-block">🌷世界要围着我转，要有合理目标</p><p class="ql-block">家庭教育的原则，要有爱，有规则。出问题：要么爱太多，要么原则太多。（案例妈妈抑郁，爸爸焦虑）</p><p class="ql-block">🌷爱是依恋，规则是边界。潜意识里用疾病控制父母。过度缺乏会导致补偿，该满足的满足，该有规则有规则。孩子再可爱，也不能没了边界，再可恨也不能没了爱。</p><p class="ql-block">从来没有培养过自己能力，怎么可能在18岁一夜之间具有这个能力。</p><p class="ql-block">———————————</p><p class="ql-block">理念：这不是有钱人的世界、也不是有权人的世界、是有心人的世界。</p><p class="ql-block">我记得小时候被蜜蜂蛰，第一次哭的哇哇叫，后来蛰的次数多了，没一点儿事儿</p><p class="ql-block">我干了两年班主任 ，带的是学校最捣蛋的学生，以前觉得很折磨，现在见什么样的学生都能hold住。——严师弟</p><p class="ql-block">例如：班级学生挨个谈，家长挨个谈。都是资源与见识。咨询师恰好需要经历。</p><p class="ql-block">大冬天半夜十二点，学生翻院墙，起床找学生去。</p><p class="ql-block">前几天很晚了有个学生没回宿舍，电话不接，微信不回，找到后，学生也不配合。——王师妹班级</p><p class="ql-block">例如：在单位消耗自己，更是积累自己，能力提升，消耗的过程变成储能的过程。拳打脚踢，锻炼自己。</p><p class="ql-block">大树的理想，草莓的身心，最后鸵鸟的状态。</p><p class="ql-block">经不了风风雨雨，所有成功路上都是风风雨雨，别人倒了你不倒，别人费了你没费。</p><p class="ql-block">鸵鸟一族逃避、排斥、脸皮薄、不能吃苦、不上学、不结婚、不生孩子等都是逃避。</p><p class="ql-block">能吃苦、肯吃亏。不要培养穷人家的富二代。</p><p class="ql-block">死亡不是结束生命，而是结束痛苦。离婚也一样。</p><p class="ql-block">物质上挫折，精神上赏识。</p><p class="ql-block">有序成长！</p><p class="ql-block">培养优秀，不培养承受力，你在培养一个痛苦的孩子。</p><p class="ql-block">躯体化是情绪的转化症状</p><p class="ql-block">人格成长</p><p class="ql-block">一个人最美好的事是使自己变得更美好；</p><p class="ql-block">世界上最有价值的事，就是让自己变得更有价值。</p><p class="ql-block">凡是家长稳不住自己的，都是心智不成熟。需要成长。</p><p class="ql-block">孩子、老公为啥不说心理话和实话？说完你疯了、崩溃了！</p><p class="ql-block">你得做出值得说出心理话的表现。</p><p class="ql-block">例如：来访者多次咨询不肯直接和妈妈心里话，为何，说完妈妈就崩溃了。孩子只说：妈妈开心一点、信任一点。要保密的是：学习要躺平的事别说。</p><p class="ql-block">观念理念不对方法好使更不对，</p><p class="ql-block">方法是什么？是工具。</p><p class="ql-block">理念是方向，关系是条件。</p><p class="ql-block">曲惠平的幸福分享：</p><p class="ql-block">我的儿子25岁，研二，985吉林大学，现在感觉儿子是在和我共同经营家庭，平时家里缺啥少啥都自己买了，也不再说报销的事。对妈妈是最低要求：中午一顿饭，甚至贴心的告诉我“自己做”！其实这就是智慧！如同师父对中学生的心理辅导的“踩、够、奔”：踩着最低目标，够着中间目标，奔着最高目标。生活也如此！家长和孩子们往往只知道高标准，却不能够降低最低标准，一步步达到。</p><p class="ql-block">由此感受并确认自己与孩子完美的分化出来！孩子具有独立人格、有思想、有独立品质、又情商高还自律。</p><p class="ql-block">今天因为听师父沈健研究生课，没出去买水果，儿子给我买回了樱桃，却不是自己要吃的。</p><p class="ql-block">为什么呢？因为我这个妈妈持续学习家庭教育20年，夫妻共同一致性成长，儿子岂能不成长！</p> <p class="ql-block">家庭家育指导师课6月已经开班！</p><p class="ql-block">价格999💰价值无限！</p><p class="ql-block">考试费360💰！中国心理学会靠谱证书！</p><p class="ql-block">咱们有优惠！！！可赠送沈健师父家长书《心灵源头的教子方略》与《好心态好成绩》书。</p><p class="ql-block">+13604349533</p>