<p class="ql-block">很多时候事情做不好，不是因为你的能力不够，而是因为精力不足……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">太多时候，真的是心有余而力不足，啥都想干，最后啥都没干好，还给自己制造了非常焦虑的感觉，觉得没干好，没干出成绩，对不起这个，对不起那个，生活被内疚等负面情绪占满了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">这样的情绪没有正向价值，带不来财富呢，会让自己的身体状态越来越差，整个人没精打采的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">那你要如何保持充沛的精力呢，让自己可以元气满满呢？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天要分享给你两点，请你一定要记住哦，一是做减法，二是情绪稳定。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做减法就是不要让自己太累，我们要高度聚焦在当下最重要的事情上，先把紧急又重要的事情干完，再做重要但不紧急的事儿。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比如你又想给孩子喂饭，又想学习，那就先给孩子喂饭，不然待会儿饭凉了，孩子吃了肠胃不舒服，自己也会觉得对不起孩子，所以，你就要先顾好孩子再干其他的，不要给自己制造内疚感。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">另外一点就是控制好自己的情绪，女生相对来说脾气会比较暴躁。如果你是脾气暴躁的人，也要去接纳自己的坏脾气，因为你想发脾气的时候，是你内在的小孩儿没有得到满足，所以去接纳这样的情绪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">然后转念去思考问题，常言道：一念天堂，一念地狱，多去理解事物的两面性，站在对方的角度去思考问题，从自身找找，这件事儿发生后，我能从中学到什么，可以取得哪些成长？</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">多向内看，你一定可以越来越好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">做到这两点，成事的概率可以大大提高，与每一个努力的你，共勉！</p>