<p class="ql-block"> 我的一天是从太极拳开始的。早晨起来，洗漱停当，便匆匆赶往拳场。与拳友们道声早，再闲聊几句，音乐响起，就列队打拳了。</p><p class="ql-block"> 先来一遍八段锦，再来杨式长拳108式。从前打拳时我总是思想溜号，精力不集中，生活中的烦心事一件件浮现脑海，想把自己从中拉出来很难，即使回来了，不多时就又走神了。还总是嫌慢，嫌长。</p><p class="ql-block"> 现在我打拳能够一心一意，全神贯注了。似乎沉浸其中，很享受也很陶醉。不知不觉就结束了。</p><p class="ql-block">愉快的一天由太极拳开始。打完拳感觉这一天心里踏实有底了。同时，浑身上下感觉充满无穷无尽的力量，能量满满，感觉自然界和人世间是如此的可爱和充满温情，仿佛自己都散发出光。</p><p class="ql-block"> 早晨的时光是愉快而轻松的。一个小时的快乐足以抵消白天喧嚣的红尘纷扰，即使难题接踵而至，即使疾病困扰不胜其烦，但只要拥有过短暂的开心快乐，别的就可以先忽略不计。</p><p class="ql-block">其实，不是不计。是计较纠结也无济于事，于事无补。每个人的人生路都是依附于自然规律而行，规律是客观的不以人的意志为转移的，就像孙悟空逃不出如来佛的手掌心一样，纵有万般能耐，最终都会遍体鳞伤，以一副遭烂的躯壳谢世，气化春风肉化泥。仿佛我们年轻时改造过什么，留下过什么，其实，我们什么也没留下，尔曹身与名俱灭，不废江河万古流。</p><p class="ql-block"> 那我们就坐以待毙嘛？不，不是！我们更应该替已经不在人世的家人，朋友好好的生活，只争朝夕，好好的感受生活中的真善美，感受身边环境的变化，感受鸟语花香，感受四时冬夏……放生自己：我想唱歌我就唱，唱起歌来心情多么舒畅……</p>