<p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">本周特色：西湖牛肉羹</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">本周营养师推荐</span></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">西湖牛肉羹</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">营养分析：</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);"> </span>⽜⾁富含肌氨酸，其含量⽐任何其它⾷品都⾼，这使它对增长肌⾁、增强⼒量特别有效。⽜⾁含维⽣素，蛋⽩质需求量越⼤，饮⾷中所应该增加的维⽣素B6就越多。⽜⾁含有⾜够的维⽣素b6，可帮幼儿增强免疫⼒，促进蛋⽩质的新陈代谢和合成。</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">当季蔬菜</span></p><p class="ql-block"> 黄瓜、冬瓜、南瓜、西葫芦、芦笋、番茄、胡萝卜、土豆、洋葱、芹菜、青菜、油麦菜、圆白菜、小白菜、生菜、茄子、豆角</p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">当季水果</span></p><p class="ql-block"> 苹果、香蕉、哈密瓜、香瓜、梨、草莓、猕猴桃、菠萝</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><span style="color: rgb(237, 35, 8);">建议</span><span style="font-size: 20px;"><span class="ql-cursor"></span></span></p> <p class="ql-block"> 1.天气炎热，注意及时给幼儿补充水分。避免出现中暑的情况。孩子的最佳饮料是温开水，碳酸饮料、可乐、果汁等都应少饮，以免影响食欲。也应避免食用冰箱中刚拿出来的水果或冷饮，以免引起胃肠道不适。</p><p class="ql-block"> 2.夏天出汗多，能量消耗大，尤其是蛋白质，此时幼儿对蛋白质的需求有所增加，可以给幼儿食用瘦肉、豆类、奶类、动物肝脏和鱼虾等蛋白质含量高的食物。</p><p class="ql-block"> 3.夏季尤其要注意饮食卫生，幼儿食物要洗净之后食用，少吃生蔬菜，不吃隔夜菜，以防病从口入。</p>