<p class="ql-block">从八个方面让自己更美:</p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">1、身体健康。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">2、相貌，眼有神-发亮！女人无论年龄多大都要保持少女心态，对什么都充满好奇，家里要有鲜花。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">3、声音美-声音可以练习成温暖，柔美，声线低，语速慢，宁静。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">4、动作美-动作幅度不能太大，优雅，用手指动作多（兰花指）用手掌少，肩膀平，挺胸，少翘二郎腿。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">5、语言美-不讲粗话，不骂家人和外人，多讲“谢谢”！谢谢说多了会莫名感恩。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">6、心情美-不论做什么，始终保持快乐心情！日子虽然平淡也照样能让自己快乐，家庭一样经营幸福和谐！家庭里每个人内心都温暖流动，家庭就和谐美满！</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">7、思想美-价值观正确，有格局有见识，经常能在最高的爱与喜悦的状态里，要人格独立，身心灵独立。</span></p><p class="ql-block"><span style="color: rgb(176, 79, 187);">8、心灵美：内在有美好的想法，多祝福别人的好，祝福世界上所有人都要好。</span></p><p class="ql-block">☘️如果没有爱自己就无法照顾好自己，否则自己在付出时就会活在索要回报里。就无法爱自己。</p><p class="ql-block">没法爱自己就出现四个难:</p><p class="ql-block">💕一身体不健康、</p><p class="ql-block">💕二身材不打理、</p><p class="ql-block">💕三心情不舒畅、</p><p class="ql-block">💕四自我不满意。</p><p class="ql-block">☘️爱是一种荣耀</p><p class="ql-block">你枯我荣，无心不忍</p><p class="ql-block">你荣我枯，怎么相爱呢</p><p class="ql-block">你枯我枯，相爱相杀</p><p class="ql-block">你荣我荣，相亲相爱</p><p class="ql-block">真正的爱是去荣耀别人和自己。</p><p class="ql-block">☘️一定要在角色里说话。而不是在身份里讲话。（例：我是个老师，但我在父母面前说女儿角色的话，丈夫面前说妻子角色的话……）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘️嘉许自己亲人，心里面会有很多感恩，客气语言里多理解多尊重多安慰！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘️人生就是大舞台，每个人都是舞台上的演员。那就看看自己能不能演成功，如果演失败了，会活的很艰难</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘️爱自己放第一步，爱家人放第二步，站对自己的位置。不说家人不喜欢的话！尊重家人</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘️无论你教育不教育，你都在教育你的孩子——林院长</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">☘️满足家人以下的渴望:被爱，被接纳，联接，被尊重，被理解，相信，价值感，就可以提出自己的期待。</p><p class="ql-block">隐形的攻击对抗——拖延，不支持，犯小错不断</p><p class="ql-block">☘️敲重点：</p><p class="ql-block">当你能够满足对方八大渴望，就可以说出对对方的期待！对方毫不犹豫就会答应</p><p class="ql-block">当你期待出来时，觉察自己是否满足对方渴望。否则就不要说出来自己期待。</p><p class="ql-block">☘️观照和觉察</p><p class="ql-block">让每一刻都有意识的活在当下！觉察很重要！觉察很重要！！觉察很重要！！！觉察力是在每时每刻有意识的去做。</p>