<p class="ql-block"> 毛泽东说过，身体是革命的本钱，一个人要想做成一件事，必须具有多方面的素质，但所有这些都必须依托于一个前提条件——要有健康的体魄！</p><p class="ql-block"> 余生很贵不能浪费，健康路上不能掉队，为了增强体质，把锻炼当成一种生活习惯，我报名参加了全国第七届暨石门县第一届“万步有约”健走激励大赛。本次大赛以单位组团参赛，从6月11日开始，到9月18日结束，为期100天，参赛队员每人每天至少需健走一万步，还有网友戏称“朝三暮四”（即每天早上5点-9点达到3000步，下午6点-晚上12点达到4000步）、美篇提写、新闻报道等积分项，最终以团队综合积分排名。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 今天是活动开始第三天，天气晴好，我们住保中心“精英健走队”早早来到体育馆，举行了一个小小的启动仪式。</p> <p class="ql-block"> 看，我们的太阳集体点亮！</p> <p class="ql-block"> 趁时光未老，腿脚尚好，多运动，多健身，用手机留下运动中的自己，留下生命中最美好的日子！</p> <p class="ql-block"> 雄赳赳，气昂昂，为了我们共同的目标，加油！</p> <p class="ql-block"> 不是每个女人都喜欢运动，但所有女人都不喜欢衰老，运动流的每一滴汗，都是对抗岁月的良药。美女们，坚持就是胜利！</p> <p class="ql-block"> 人生没有白走的路，每走一步都算数，从现在起，以“万步有约”为契机，告别那个懈怠的自己，朝着健康快乐的未来，迈开大步向前进！</p>