夏天三种水不能喝

沛琪

这三种人别喝冰水

对于身体健康的人来说，偶尔喝点冰水的问题不大。

但是，对于本身胃肠道不好的人群，比如患有肠易激综合征、肠胃消化功能不好、或者有胃肠疾病的人群。

冰水会刺激胃部血管出现短暂性的收缩以及肠道痉挛，导致胃痛、腹泻等！

此外，有偏头痛史的人群，在进食一些冰冷食物时，会使口腔黏膜受刺激，进而导致头部以及面部血管收缩，影响神经中枢，引发头痛。

虽然持续时间并不长，但十分不适。

最后，对于有夏季运动习惯的人，运动过后也不适宜马上饮冰水。

因为，此时胃肠的血管扩张，血液循环加快，喝冰水会刺激胃肠道收缩，导致胃肠道痉挛，从而出现腹痛、腹胀、腹泻等症状。

当然，不喝冰水也不是要大家一定要喝热水，日常饮用水，常温的即可。