关爱自我,心灵按摩——教师的心理健康与维护

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<p class="ql-block">  6月12日下午在博白县凤山中学培训点开展玉林市2021年度四县初中教师继续教育全员培训</p> <p class="ql-block">  本次培训的主要内容有:</p><p class="ql-block">(一)、</p><p class="ql-block"> 1、心理健康的定义及意义。健康是一种身体上、精神上和社会上的圆满状态。心理健康标准只是一种相对的衡量尺度。</p> <p class="ql-block">2、中小学教师心理健康的意义。教师心理健康是自身生活质量不断提高的一个必要条件。</p> <p class="ql-block">3、师源性心理伤害教师主体方面的表现,如变相体罚。师源性伤害的后果会恶化学生的情绪、厌学等,这都与教师的心理健康程度有关。</p><p class="ql-block"> 因此,教师的心理决定教师的行为,没有健康的心理,就没有健康的教学。</p> <p class="ql-block">(二)、</p><p class="ql-block">1、我国中小学教师心理健康的现状及特点。列举了北京、上海、中西部农村、广西白色等地,多数人的心理健康问题属于一般或轻度心理问题。</p> <p class="ql-block">2、中小学教师常见心理健康问题,如躯体化症状、情绪问题、人际关系等。</p><p class="ql-block">3、中小学教师心理健康问题成因,如工作量大,考试和升学压力等。</p> <p class="ql-block">(三)、心理正常与异常的区分标准</p><p class="ql-block">1、心理学的区分原则(郭念峰1986,1995)</p><p class="ql-block">2、许又新——三标准;郭念峰——十标准</p><p class="ql-block">3、是否泛化;心理冲突。</p> <p class="ql-block">(四)中小学教师心理的健康与个人维护,组织层面和个体层面的心理维护,如构建心理健康的支柱,树立观念与提升素养等。</p> <p class="ql-block">  中小学教师的主观幸福感与心理健康存在显著正相关,社会、学校和教师个人等因素与教师心理健康水平也有着密切的联系。</p>

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