<p class="ql-block"> 亲爱的中五班小朋友,你们好!疫情居家,是不是很想念幼儿园的美食呀?下面视频里幼儿园的美食你都吃过吗?</p> <p class="ql-block"> 接下来,高娃老师要和小朋友们一起做游戏,游戏的名字叫“我来画,你来猜”。老师会画一些蔬菜或者水果,请你来说一说我画的是什么。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们,你们说对了这些蔬菜和水果的名字了吗?你们知道它们的营养价值吗?吃了这些蔬菜或水果,对我们的身体有哪些好处呢? </p> <p class="ql-block">玉米🌽:富含植物纤维,有丰富的钙质,能促进有毒物质的排出,可以细腻皮肤,降血压。</p><p class="ql-block">胡萝卜🥕:有丰富的“胡萝卜素”,可以转化成维生素A,防止癌变呢。</p><p class="ql-block">西红柿🍅:促进食物消化,促进胃肠蠕动,防止便秘,清热解毒,凉血养肝。</p><p class="ql-block">西蓝花🥦:促进人体生长发育,增强免疫力,促进肝脏解毒。</p><p class="ql-block">茄子🍆:清热解毒,利于消肿。</p><p class="ql-block">蘑菇🍄:高蛋白,低脂肪,富含氨基酸,促进其他食物的吸收。</p><p class="ql-block">菠萝🍍:清理肠道,保养肝脏,富含“菠萝酶”可以消除炎症和水肿。</p><p class="ql-block">西瓜🍉:解暑、利尿、消肿、降压、养颜,现在正是吃西瓜的好季节呦!</p><p class="ql-block">草莓🍓:被称为“水果皇后”,全面补充维生素ABCE,促进胃肠道消化,女孩吃了更漂亮哦!</p><p class="ql-block">葡萄🍇:对食欲不振,消化不良的小朋友很有好处的。</p><p class="ql-block">苹果🍎:里面有“苹果酸”,促进肠蠕动,还解渴呢。</p><p class="ql-block">桃子🍑:补气润肺,平时干咳、慢性发热、盗汗的小朋友可以多吃。</p> <p class="ql-block"> 小朋友们,你也可以拿起画笔,画一画你熟悉的美食。希望在家的你要做到不挑食、不浪费、均衡营养,积极锻炼身体,让我们一起变得越来越强壮吧!</p>