我

蒹葭苍苍

我 文/蒹葭苍苍我是谁？有人会说，这不是傻瓜提问吗？有的人终其一生也未必了解自己，和自己和解，和自己相处。傅首尔在《奇葩说》里曾说：“世界上什么人都有，当你能够豁达地面对他们，不再妄想强行改变谁，那将会是自己的新生。管好自己，但行好事，不渡他人。”改变别人是痛苦，改变自己是幸福！有的人就喜欢改变别人，从不认识自己，说起别人头头是道，说起自己道道是头。在焦虑中学会未雨绸缪，在丧失的痛苦中学会珍惜，在孤独中学着和自己相处……这是一种能力，更是一种心态！让自己拥有自我修复的能力，去对抗生命中的挫折；学会用自我修复的能力，来弥补人生的缺陷，以此提升自己。这个世界，没有谁比谁更容易，所有的战无不胜，不过是自己的百毒不侵。在平凡的世界中，拥有强大的自我修复力，保持清醒，勇往前行。突破困境，及时自愈，是我最重要的能力！我其貌不扬，型似男儿，心细如发。不了解我的人，都说我大不咧咧的，像个男生。书呆子气十足的我，交际能力不足，适应能力有待提高。我习惯了沉浸在自己的世界里，看书，写诗，散步……喜欢打乒乓球，一直寻觅不到和我打得不错水平的玩伴，喜欢打篮球，现在也只能回忆当年叱咤球场的影子。喜欢下围棋，和孙子玩了一次，他不和我玩了，嫌我棋艺差，于是，最近我发现了一款自己玩的棋，买了闲时自己动脑筋玩。 我，有四“怪”：第一怪，挪窝睡不着觉，这使我轻易不去陌生的地方。有次住院，作手术，在医院一周，整晚睡不着，出院了，回家自然而然睡得香甜。还有就是，儿子那时工作在武汉，我放暑假去探望，顺便去看看杭州的外甥，普陀山，千岛湖……来回折腾半个月，没睡好觉，回到家，恶补睡了三天三夜，才缓过神来！真是金窝银窝不如自己的狗窝！第二怪，喜欢穿的衣服，使劲的穿，穿烂了，补补接着穿，搞得好像只有这件衣服似的，每天换一件衣服，一周都没问题，可是我却不愿意换，如果换其他的衣服，那肯定是把最喜欢衣服洗了！敝帚自珍，可能让我演绎得淋漓尽致了吧！为此，有的人很看不起我，我还是不以为然，自己咋舒服咋活。有人说，你不穿漂亮点，这不是丢人吗？我回怼：漂亮的外表下，不一定都是美丽的灵魂；丑陋的外表下，不一定都是腌臜的品质。这样的人，我在读初中时就见过了，同宿舍的家庭富足的女孩，在我走出宿舍的一刻，就开始每天都重复的“广播”：“看，她屁股上的大补丁，瞧，她的洗脸毛巾都烂了一个洞……”有一次，我出门了，悄悄一个回马枪，立在门口，耐心听她广播……然后，我推开门，对她说：“我是穿得寒酸，你是穿得漂亮，你咋不说说你在班里考倒数第几啊！你咋不说说我在班里考正数第几啊！……”她低头不语，呆若木鸡……我走向教室！正如《海贼王》里有一句话：“这个世界并不掌握在那些嘲笑者的手里，而恰恰掌握在能够经得住嘲笑与批评、并不断往前走的人手里。”面对他人的质疑和不看好：若你强大，它就是你向上的垫脚石。若你怯懦，它就是你向前的绊脚石。 第三怪，不愿意麻烦别人。如果我张嘴去求人，帮我解决问题，那真是遇到实在无法解决的事情了，也不知道，咽下去多少唾液，才说出来的！好像长这么大，还没有啥困难把我难住了，在我的人生字典里没有“困难”二字，坚信办法总比困难多。记得九十年代，单位七个月不发工资（那时候是企业办学），我一看，这不能坐吃山空啊！于是白天上班，晚上在家里收了十个学生辅导孩子的学习，有了收入吃喝不愁了，度过了难关。第四怪，世人都有盲区。我致命的弱点之一，就是与人交往一次，两次，很难记住人家，为此，我也曾很严苛地死磕过自己，可是没用的！这盲区是我永远都无法开垦的！感觉是遗传了母亲的基因！ 我，战胜了苦难，战胜了病魔。有位名人说过，苦难不是财富，战胜苦难，苦难才变成了财富。我出生于三年自然灾害时期，妈妈说，你出生于1963年，阴历八月十五，出生时，那一年，老家的庄稼出奇的好，是个丰年，老家的亲戚说，这丫头，命真好，赶上好光景了！可是，自从我有记忆开始，就记得肚子饿啊！记得那时大约五岁吧，大人们都出工干活去了，太阳高照，我就开始到处转悠着找吃的，忽然发现，不知道谁家的鸡窝里有鸡蛋，四处看看没人，赶快把鸡窝里的鸡蛋偷偷装进自己的口袋，跑到房后面，迅速打开，倒入嘴里，一下感觉不饿了，这样的日子持续了好久……一个五六岁的孩子，就开始为饥饿而战，为填饱肚子而奋斗，这，对于现在的孩子而言，简直就是不可思议的事情。然而，苦难确实发生过，在物资匮乏年代，姊妹多的家庭，粮食先仅上班的人吃，我们在家里的闲人，只能喝汤了。妈妈，也努力了，每到麦子收完，麦场打完，妈妈就领我们去麦场里的草朵下面，去刨，然后筛筛，每次都不空着回家，回到家，用水洗洗，煮了，做成甜胚子，让我们吃。那麦草里捡麦粒的画面，至今都难以忘怀。 每当看到街上卖的甜胚子，就是一种回忆，那种画面，深入我幼小的骨髓，以至于我无论今天生活的多富足，也从不浪费粮食，我认为，浪费粮食是有罪恶的！也有人说：“饥饿，不算是苦难！”那我说：“你饥肠辘辘过五六年试一试，饿得晚上睡不着觉试五六年，饿得整天头晕目眩试一下……”苦难的日子，让我早早得懂得珍惜学习的机会，努力学习，改变自己的命运！宿舍里没有凳子，就搬些砖块垒成方墩；没有灯，就自己做一个；没有桌子，就把床铺掀起一头。机会总是为有准备的人特制的，场里第一次招考老师，只取十人，我荣幸的从众人中脱颖而出，榜上有名。父母高兴得说：“这丫头，出生时就预示着有福气，果不其然……”家里姐妹六人，她们都因为家里太穷了，初中毕业赶紧挣钱去了。也只有我认识到越是穷才要完成学业！厚着脸皮对妈妈说：“妈妈，我要上学！”妈妈虽然目不识丁，但是明白学习重要性，说：“上，谁愿意上，砸锅卖铁也供，不愿意上学，我也不可能拿刀逼你上学……”是啊，勤奋的人运气都不会太差！没有一份好运是可以轻易得到的，你看到的所有光鲜亮丽，背后都花费了无以计数的汗水。一分耕耘才有一分收获，苦难过后才是美好。 无论在哪个阶段，努力才是最大的公平。希腊哲学家赫拉克利特说：“除了变化本身，万事皆变化无常。唯一能够确定的只有当下。”深以为然。很多时候，你以为旅途会大失所望，体验后才知道不虚此行；你以为明天会暴雨倾盆，结果出门却是艳阳高照；你以为未来会焦头烂额，却不想日子会顺风顺水。一味对明天苦苦思虑，不但白白蹉跎了今天的宝贵时光，而且我大病一场。我三十四岁时，得了胃溃疡，胃出血，十二指肠溃疡，医生做完胃镜，立刻让我住院治疗。就是因为忧虑过多，心情苦闷造成的。而且我啥也吃不了，吃了，拉的大便是白色的而且不成型，三十四岁至四十四岁，一直都在养胃，和疾病在做斗争。松浦弥太郎曾说：“那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有想太多的毛病。”深以为然。首先，调整心态：一个情绪稳定的人，身上仿佛自带一种力量。外界的山崩海啸，不会让他失于常态；生活的百般刁难，也不会让他大惊失色。沉稳持重，处变不惊，浑身散发的磁场很容易给他人带来安全感。和这样的人相处，多接触这样的人，自己的心境也会在不知不觉中发生改变。我发现，曾经为了一点点小事就暴跳如雷的自己，慢慢变得平和；曾经因为一丝丝不顺心就急躁不安的自己，慢慢变得从容。其次，除了吃药，在饮食方面自我调节，查阅医学资料，哪些食物吃了有助于养胃。每天按照自己的食物，给自己调理！ 调理肠胃的过程是慢长的，需要自己对自己有信心，有耐心，坚持就是胜利！我通过查医学书，知道橄榄菜榨汁，汁水对病情稳定有好处，每天都喝。由于别的菜无法吃，我就每天把各种豆泡了，熬小米粥，大米粥，如果吃面条，必须煮烂乎乎的吃！不能吃辛辣刺激的，就忌口。有时实在想吃辣子，就放在嘴里嚼嚼，然后吐出来，哪怕是唾液也绝不咽下！在这样坚持调理一段时间后，病情基本稳定了，没有向不好的方向发展，每天口袋里都备着饼干，胃不好受时，就吃几口，胃就舒服一些！就这样，一年当中，尤其是春天和冬天，胃难受的吃不了饭时，喝水都会吐出来的，赶快去输液一周，再后来发现猴头菇吃了，胃就舒服了！这样输液的日子持续了有六年之久。那时儿子正在读高中，儿子一进家，我立刻强打起精神，不让儿子知道我的病情，怕儿子学习分心，儿子高中毕业了，我的胃病也逐渐养好了许多，最起码断绝输液了！有次去卫生所拿药，医生惊奇的问：“好久咋不见你输液了……”我说：“好多了，吃药就可以了……” 最好的医生是自己，最好的医院是厨房，深以为然。得病以后，首先思考的生活方式，再次是学习医学方面知识，不要完全听医生的，也不能完全不听医生的，自己不要太无知。人人都有受苦的经历，但放一点盐生活就是咸的，放一点糖它就是甜的。最终是什么味道，都在于自己的选择。有句话说：“弱者，输在自残；强者，赢在自愈。”成年人的世界，磨难在所难免。在遭受创伤时懂得自我疗伤、自我修复，才能及时自愈，无惧风雨。《菜根谭》里有一句名言：心随境转则凡，心能转境则圣。让我们产生快乐或忧愁情绪的，从不是来自外界的影响，而是自己内心的心态。当面对苦难时，你用乐观的心态来代替内心的不安，那么脚下的泥泞，将会是世间最美的乐园。 爱好，是消解情绪内耗的一大良药。人生难免有苦闷时，爱好能提供一个无人打扰的小世界，暂离生活的烦恼，给你力量重整旗鼓。爱好，帮我自己走出抑郁，步入正轨！酷爱读书的我，在我人生低谷期，读书，支撑着我走过漫长的人生冬季。书是我灵魂的皈依，不将就，不趋炎附势。有自己独到的见解，思想情感原发自心灵。尤其是养胃病期间，不动笔墨不读书，把读书，写读书笔记当做治病的第三方剂！ 书，是解忧良药，渡河之舟。养成阅读的习惯，我们在面对生活的困厄与磨难时，可自愈自渡。 白岩松曾说过：你会遇到很多烦恼的事情，苦难会折磨人。不过书读多了读出智慧，总可以好好地，正确地去面对各种各样突如其来的苦难。遇事束手无策时，必会牵引出许多坏情绪。但书中蕴有古今智慧，藏有万千良计，帮我们逃出困局，驱散迷茫。在喑哑的日子里，书里的一个个故事，一句句箴言，成为对抗愁绪的最好武器。比如，每当读《约翰·克利斯朵夫》时：感受到“在人生所有过不去的日子，从克利斯朵夫那里获得力量”；体悟到在“痛苦之时，不经意读到这本书，豁然开朗”；洞觉到它，“比毛姆的作品更进一步，描绘了史诗般的人生经历和博爱的思想”。人生是一场迎战挫折和困境的奋斗历程，罗曼·罗兰告诉我们：英雄，不过是竭力做好他所做的事；在战胜外来的敌人之前，先得战胜你内在的敌人；你不必害怕也不要沉沦，只要能不断地自拔与更新，终会发现自我，呈现一个优秀的自己。如果你现在生活安逸幸福，不妨读读《郁离子》，它会给你锦上添花，也会居安思危，更能珍惜当下，识得“天地万物定数”，认准真相，活得通透。假如你现在身处低谷，那更要读《郁离子》，它能给你雪中送炭，给你力量，使你扒开迷雾，寻找光亮。我们普通人想要活得更通透、从容、有定力，一生至少应该读一次《资治通鉴》。从处世的性情上来说，当千万人的生死，被你一页页翻过，你会变得更豁达。从做事的决策力来说，当你打开时间宝石，看到绵延千年的兴衰成败、新旧交替，再回头审视自己走过的路，你会更有远见和魄力。从做人的格局来说，当你冷观1362年的历史棋局，翻阅16个王朝的兴衰起落，你会站在更高的角度，看待功、名、利、禄。读书，不仅能给我们带来心境上的改变——从消极变积极，从苦闷到开朗，从不振到勇敢。也能改变我们的生活态度，帮助我们走出与情绪的斗争。白纸黑字所构筑的庇护所，让忧心忡忡的我得以从逼仄的生活里逃离出来。庆幸的是，文字世界之浩瀚，让我安然栖身，帮我抚平忧愁。热爱，可以让生活变得生动有趣，也可以让生命变得美好丰盈。比如：读书、养花、旅行……热爱，可抵岁月漫长。再多的艰难困苦，再多的诋毁嘲讽，都可以化干戈为玉帛，在悠长的岁月里熠熠生辉。读书，写读书笔记，是治愈自己的一剂良药，终能带你走出泥潭。 漫漫人生路中，谁人不遇挫折？谁人不遭坎坷？只有在磨砺中不停止学习，将绝望化作希望，才会发现更深的人生智慧。只有在苦难中不放弃成长，将枷锁当做翼翅，才能达到人生崭新的高度。 丁立梅在《让每个日子都看见欢喜》中说:人生最大的资本，还是你自己。只有努力使自己变得充盈，让自己的生命，散发出它该有的香气，才会引来蝴蝶翩跹。选择读书，是苦难中修得一份坚韧；道德自律，是根植内心的一种教养；内心丰盈，是生命成长的一种淡然；经济独立，是女人幸福的一种底气。每个人的一生中，无论是生活、情感还是工作，都可能遇到低谷，无论你现在经历怎样的坎坷时光。只要努力成长，就一定能够走出困境；只要道德自律，一定不会在感情中迷失，只要不空有皮囊，不被他人所左右，人生就会充满更多的可能性。 真正的苦难是无法用语言描述的，能描述的都不是苦难！这是《夹边沟纪事》一书里的语言，看了这个书，我一周都不想吃饭，心里不舒服的感觉约十天左右才挥之而去！我们能熬过苦难，但绝不赞美苦难；我们回味苦难，但并不留恋苦难；我们记住苦难，是为了消除苦难，构建和谐，不再苦难！ 只要有时间，有闲情，总是能在平凡的生活里找到乐子。春天赏花，夏天钓鱼，秋天望月吟诗，冬天围炉夜话，诗意的生活，才是我们心之所向。人在谋生之上，应该有一种爱美的生活。无论是工作还是生活，难免感到平淡乏味，但是每个人都有自己的情趣，要充分挖掘自身的兴趣和爱好，给自己的生活增添更多光彩。一本书、一幅画、一支曲子，都可以令人进入诗意的天地，鼓舞我的精神，升华我的心灵。愿守住一颗宁静的心，静候一份有闲情逸致的美好生活，在幸福的路上越走越远。 人活到极致，是朴素与克制。无需追求奢华，也不用太多物质的堆砌，过得简简单单就足够快乐。一块土地，几畦菜圃，看一朵花开，品一盏清茶，望一望云淡风轻的天，就能平平淡淡、从从容容地过余生。 《人生没什么不可放下》里说：“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”成年人的世界，历尽了世事沧桑，才明白人性有多复杂，人心有多微妙。对于生命中那些反复无常的人与事，死死揪住，只能越活越累。正所谓：一念放下，天地皆宽。放下执念，剪去心中多余的枝叶，才能种下清凉，收获内心的恬淡舒适。 既不灰心丧气，也不呻吟哀叹。珍惜当下，积极快乐！没人天生就懂得控制情绪。真正有智慧的人，是时刻留意，不要让自己栽在坏情绪中！强大的自我消化能力，是生活的历练，是磨难后的自省，是阅尽沧桑的沉淀！控制情绪，是处世的智慧，更是人生的修行。林语堂的一段话，我认同：“一个人心地干净、思路清晰、没有多余情绪和妄念的人，是会带给人安全感的。因为他不伤人，也不自伤，不制造麻烦，也不麻烦别人。”人这一生，时刻养好自己的情绪，才是最重要的，才是真正的好福气，才是通向幸福之路的基石！