<p class="ql-block">2022年6月8日、6月10日，我们特邀杨建英老师为我们做《如何提高记忆力》沙龙讲座。</p><p class="ql-block">杨建英老师曾任《河南石油报》编辑部主任、《中国石化报》河南油田记者站副站长，2017年被《中国石化报》评为十佳首席记者。她利用业余时间，自修研习心理教练和国学。她热衷公益讲学，在油田内外开办公益沙龙、讲座300多场次，参与人员5000多人次。</p> <p class="ql-block">记忆力与啥有关系呢？与内在情感有关；是用心记忆还是用脑记忆？刻骨铭心是记忆的最高境界！记忆力来自我们的体验，记忆力来自我们的感觉，记忆力来自于我们的智慧。历久弥新 、内化于心，才能增长智慧。</p> <p class="ql-block">同学们非常珍惜机会，积极参与学习，交流感悟，受益匪浅。</p> <p class="ql-block">郑丹梅说：“记忆力减退与年龄没有关系，跟心有关，心情愉悦了，给生活带来激情，思维就活跃，记忆力也会提高。我平时好把自己的习惯、经验的思维作为规律去做事，在生活中其实事实不等于真相，真相不等于规律。不要刻意追求事，只求是。”</p> <p class="ql-block">房俊霞说：“我是第二次听杨老师记忆力的沙龙课。记忆力跟啥有关系？跟心有关系。人老了，记忆力不一定就不好。我的外婆已经九十多岁了，但是她的记忆力特别好，能把第四代人的生日都记得清清楚楚。我们不常回家，但每次我带着妈妈回老家，外婆会记得上次是几月几日回来的，已经隔多少天。外婆没上过学，就是个家庭主妇，是文盲，但是她记的一点都没错。所以说记忆力跟爱心有关系，这是我深有感触的。杨老师办的这个沙龙，让我更加印证了信念的力量！”</p> <p class="ql-block">王桂英说：“有两点受益：一是知道了用心和用脑的区别，用心记，事半功倍；二是记忆力好不好，跟年龄没有必然关系。其次是杨老师做免费公益沙龙，给我们讲这么多好的知识，因为她有一颗善良之心，值得我们学习。”</p> <p class="ql-block">陈丽娟说：“杨老师的授课改变了我之前的认知。以前记忆力差总给自己找借口，觉得是年龄大了，丢三落四很正常。其实不然，我们如果用心记，什么东西都就会印到我们的心里，记忆就不会失去。大量的科学实验证明，即使是大脑缺失，如果是“刻骨铭心”，记忆始终是存在的。”</p> <p class="ql-block">陈松是这样说的：“有缘听杨老师的课，很受益！此次学习让人大开智慧。学习跟年龄无关，记忆力也跟年龄无关。我们无论做什么事，只要用心做，就一定会朝着自己的目标和方向去实现。也就是说能够内化于心，开始在生活中给自己慢慢植入这个信念，再也不要认为我年纪大了，记性不好，我只是暂时没想起来。不断强化这个信念，我们的生活就能有一个变化。”</p> <p class="ql-block">王英说：“听了杨老师的课，我很受启发。之前在用脑方面训练较多，包括给孩子做最强大脑训练等。听了这个课之后，我知道还要加强对他的情感的培养，通过用心去记，更能记得牢。我建议杨老师也给青少年儿童做下记忆力讲座。另外我对国学、心理方面也比较感兴趣，以后多跟杨老师学习。”</p> <p class="ql-block">晏勇说：“通过这次学习，让我真正感觉到意念是大脑的意识在给你一个信念，只要你心理去克服这个信念，就一定会成功。我记忆力不好，潜意识总认为是睡眠不好造成的。把这种执念给去掉，用情感来增加信念，就可以增加自己的记忆力。我们的记忆力跟大脑没有必然的关系，跟我们的年龄没有必然关系，本质上跟我们的心有关。”</p><p class="ql-block">……</p> <p class="ql-block">大量的事实证明我们的记忆力跟我们的年龄无关，衰老是一个被灌输的概念，随着年龄增长，记忆力衰退，只是我们的习惯性认知，而不是必然的生理过程。固执的认为衰老和能力减弱有着必然联系，才会真正抑制我们的潜能，这种思维定势极具杀伤力。如果我们对自己的生活有更多的控制权，没有被年龄所左右，没有被很多的定式思维所束缚，就能活到老学到老。从传统、权威、成见、约定俗成中向自己问一句，是真的吗？一旦我们从被束缚在文化范畴、语言和思维模式的陷阱里跳出来，你就会发现，人生中我们可以控制的部分，包括健康和快乐，可以远远超出我们的想象。</p> <p class="ql-block">朋友们！岁月如梭，丢掉无奈的叹息，忘记真实年龄，启动专注力，“刻骨铭心”的记忆力才能永不衰竭！</p><p class="ql-block">摄影：陈若琪、松姿鹤影</p><p class="ql-block">编辑制作：英子、韩凯梅</p>