芒种夏至天 走路打练偏

曾禹

大多数人都有这样一种感觉，到了夏季，特别是江南入梅时节，人们很容易觉得倦怠，什么事情都不想干。

慵懒！一个慵字，传神！

龙南客家老话：芒种夏至天，走路打练偏。

最好就是找一个阴凉的地方歇着，喝喝茶，窝窝空调，有点倦意了，就去睡一觉。再来一段：大梦谁先觉，平生我自知。

夏季湿重，容易让人沉困疲倦，梅雨季后，火辣的暑热开始唱主角。

这暑热耗气也很令人难受，故而大多数人看到这烈日炎炎，是不大愿意出门的。

现代出行，地铁出租都冷气十足，直接在太阳下暴晒的机会越来越少了。

以往夏日出门，多备些茶饮很有必要，否则容易中暑。

现在体力工作的人群较以往少了，所以中暑的人也相应减少，不过弱不禁风的都市学生，在每年军训的季节，时常有中暑的发生。

暑季中暑湿让人倦怠最为常见，此外暑热耗气也让人倦怠，这也是常见的一个原因。

讲一个清代的医案：

康熙雍正年间，上海县隶属松江府，家家户户都是要纳粮交税的，周襄文和大家一起拉着粮食去松江府交粮。

当时正值七月，夏季酷暑炎热，一行人浩浩荡荡，谁也不敢耽误，二天中除了吃饭睡觉，都在赶路，单程也要好几十里路，到了松江府交完粮，大家也就结伴回去了。

在回程的路上，为了赶路，这天中午周襄文就随便扒拉了点干粮充饥，走到了傍晚，肚子早就饿的有点不舒服了，全身上下都被汗浸透了。

这人就觉得异常的倦怠，似乎再多走一步也挪不动腿了，这精神头好像也有点不对。

旁边同行的乡亲发现不对了，这周襄文怎么说句话都好像吐不出字来了，人越来越疲软，摸了摸额头，还发烧了。

他们一行人是从奉贤往南汇走，正巧路过南汇大团镇。

有乡亲见多识广，知道这大团镇上住着有神仙手段的名医沈鲁珍老先生，立马找了几个年轻力壮的小伙子，一起把周襄文抬到大团二墩南水洞来鹤桥北的沈宅，请沈老先生看诊。

此刻沈老爷子还有几个患者没全处理完，眼里余光瞧见这周襄文的面色神态，已经初步判断这个患者需要先一步处理。于是和正在接诊的患者打了个招呼，就起身走到周襄文身边。

问他这是怎么了？

同行的乡亲说，今天这是纳粮返回的路上，冒暑远行，突然身体就软了下来，这不离大团近，就把人给扶过来了。

随行的人也有粗通医药的乡村医师，和几个乡亲说这是冒暑了，要用点香薷饮。

这沈鲁珍老先生正在给周襄文悉心诊脉，脉息虚大无力，就是在诊室这种阴凉之所，周襄文仍旧汗出如注，人瘫软在扶手椅上，有气无力的，连转下身子都没多少力气。

沈大夫和乡亲们开口说道，这是饥饿劳倦，久行脱力，并暑热伤了元气。

立即提笔写下处方：黄芪五钱，人参三钱，白术三钱，麦冬一钱，五味子七粒。

把处方给了自己一个抄方的徒弟，让他快去把药配齐，随即去厨房急煎，并特地嘱咐，连煎三剂。

不多久药已煎成，急急连饮频服。

到了晚上，三剂药都喝完了，这个过程中，汗慢慢就全收住了，精神也渐渐恢复，人也不觉得发烧了。

胃口也开了，吃了点粥食，就在镇上睡了。

第二天，复诊给开了归脾汤生脉散合方，配了几贴回家调养而愈。

这个病例，不仅是暑热耗气，甚至有点津随气脱的苗头了，这种情况在以往劳力群体中是经常有的，在都市中则少很多。

当然这指的是这种典型病例，而倦怠汗多，暑热耗气的情况仍旧是不少见的。

很多人到了夏天，汗出如洗，精神头比大家都差很多，人百般不适，却不知道问题在哪里，其实是一种伤暑的表现。

如果知道找中医调理，很多情况都可以改观的。

当然，明代易水学派李东垣的清暑益气汤就是王牌了，但是，要用好这张王牌，就要老中医出场了。