洪桥街道第四小学5·25心理健康月的活动总结

邹丹荣

缤纷五月，我校开展了“5·25心理健康活动月”的活动，面向全校师生普及基本的心理健康和卫生知识，旨在通过多样的活动，促进同学们悦纳自我，陶冶情操，建立自信，提高情绪的掌控能力与人际交往能力，从而增强心理素质。为此，我们开展了一系列丰富多彩的活动，在广大师生中产生了较大的影响，受到了广大师生的热烈欢迎，收到了理想的效果。 　　一、以宣传为先导，营造良好的心理健康教育氛围。 为了让全体师生关注心理健康教育，我们利用国旗下的讲话，以及教职员工会议，向广大师生做了“5·25心理健康月”的宣传启动，全体师生积极响应，在接下来的活动中都表现出积极的关注与参与的热情。 　　本次“心理活动月”启动的第一项工作，便是班级心理健康专题黑板报的布置。利用黑板报这块教育阵地，宣传心理健康方面的知识，引导学生关注心理健康，学会心理调适，学习正确的人际互动技能。全校18个班级都高度重视，本着“认真负责，有质有量”的原则，圆满地完成了这项任务。 　　二、开展心育班会，把心理教育融入日常教学工作中。 我校积极倡导广大教师学习教育学、心理学理论知识，提高自身的心理素质，重视心理工作对学生发展的重要意义。在谢大青校长与其他领导班子的高度重视下，以及主管德育的邹丹荣主任的带领下，全体班主任利用班会逐渐渗透心理辅导内容，以学生关心的心理问题为主题，互相探讨，引导学生们正确看待他人、与他人和睦相处、向他人学习、克服嫉忌等不良的心理，树立正确的心态；启示他们珍爱生命，远离性侵，学会自我保护。 　　三、用“微笑、感谢、赞美”三个关键词，引导全体师生正向关注。 微笑是最美的语言，微笑传递的不只是积极与乐观，友好与真诚，更是鼓舞与力量。为了倡导全校师生积极的情感，正向的关注，这次活动安排了“笑脸墙”的布置工作。在各位老师的配合下和邹丹荣主任的反复筛选中，我们选出了300张师生的“笑脸照片”，布置了我们的“笑脸墙”，成为了我们学校文化建设的又一道靓丽的风景。 一张张灿烂的笑脸，犹如温暖的阳光照射我们广大师生的心灵，让我们内心自发地生出喜悦之情；一句“你今天微笑、感谢、赞美了吗”，时刻提醒我们——做温暖的人，给他人积极的影响与引领。 　　四、心理普查，了解全体学生心理状况利用“忧郁情绪普查表”，了解全体学生的情绪状况，以便有针对性地开展教育工作，让有严重情绪困扰的学生能够及时地得到帮助和关心。经过普查，我们筛选了部分情绪问题困扰严重的学生，班主任与心理老师及时跟进，进行个体心理辅导，疏导他们的情绪，利用多方资源，帮助他们走出心理困境。 　　五、“情绪”主题的学生讲座，提升学生的情绪力。 面对学习上的压力，以及人际相处的各种矛盾冲突，还有自我发展中的问题，学生迫切需要情绪管理方面的指导，为此学校举办了全校性的“做情绪的主人”的专题讲座，旨在帮助学生认识情绪，了解情绪，从而引导他们接纳情绪，提升他们调适情绪的能力。 　　在“微笑体操”热身活动中，同学们放松了心情，体验了微笑的神奇魅力，整个会场也顿时成了欢乐的海洋，能量的中心。 　　“踢猫效应”帮助学生理解了情绪会传递，引导孩子们认识到:我们的行为是如何触发他人的行为，因此，要注意自己的一言一行，坚决不成为坏情绪的传递者，不随意向他人发泄自己的负面情绪。 　　陈老师带领同学们体验“掌中大脑”，让学生直观地认识到在负面情绪中，我们无法理性地思考，因此，遇到强烈的负面情绪时，我们要学会从情绪中撤退出来，一定要先处理心情，再处理事情。 　　模拟情景练习中，孩子们通过他人的故事，记住了处理情绪有三不伤害原则:不伤害自己，不伤害他人，不破坏物品。 　　在讨论如何让我们的前额叶皮质重新工作的活动中，学生们积极发言，贡献出帮助自己与他人平静下来的小妙招。这个环节，陈老师充分发挥了学生的自我教育与同伴教育，帮助学生内化掌控情绪的技能，以及培养学生的同理心。 　　最后，陈老师给孩子们讲了《生气的骆驼》这个故事，引导孩子们去反思，帮助孩子们看到，一个人如果纠结于一些烦人的小事情，他就没有时间与精力去关注真正重要的、有价值的事情。 　　当同学们还沉浸在故事的回味中，陈老师来了一个四两拨千斤，她邀请一个学生上台端半杯水体验，期间，问他:端一个小时可以承受吗？端十个小时呢？十天半个月呢？半年？三年五载呢？那学生由点头到连连摇头。结果，陈老师话锋一转:“你放下试试！”那同学如释重负地笑了，大家也恍然大悟:学会放下！放下扰乱你身心的事情。 　　在“情绪管理口诀”的集体诵读中，学生们再一次把所学知识内化于心。 　　最后，陈老师以拿破仑的一句名言结束了这次讲座:“能够控制自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大！” 　　六、家长讲座，增进家校合作。 家校合作一直是我们学校在努力推进的工作，提升家长的育儿水平，促进良好亲子关系的建立，为孩子的健康保驾护航，是这一工作的有力体现。为了帮助家长认识与了解情绪，促进家长接纳情绪，提升家长管理情绪的能力，我们学校特开展了这次以“最好的教养，父母情绪平和”为主题的专项讲座。 讲座中，家长们认真聆听，积极参与活动。通过这次学习，很多家长认识到了自己育儿中存在的一些问题，明确了自己努力的方向，学习到了具体应对孩子情绪的一些技巧，以及保持自己心情平和的沟通技巧。 这次讲座，家长们收获满满，他们纷纷表示，这样的学习对自己太有帮助了。 　　七、个体心理辅导，助力孩子走出心里困境。 心理咨询工作是心理健康教育工作的一个重要组成部分。随着学生面对学习压力的增大，竞争日益激烈，学生的心理问题也日益凸显。学校提供个体心理辅导，心理老师用倾听与共情，积极关注，无条件的接纳与陪伴，帮助学生释放情绪，疏导心理，引导他们看到自己的积极资源，陪伴他们探索解决问题的方法，从而帮助有心理困扰的学生走出心理困境。 　　通过“5·25心理活动月”的一系列活动，广大师生们对心理健康有了新的认知，也更关注自我心理健康的建设。 本着“成长比成绩重要，成人比成才重要”的理念，我们学校全体教育工作者全心投入，重视自己与学生的心理健康教育，利用一切资源开展心理健康教育，促进全体学生的健康发展。为孩子们的心理健康保驾护航，是我们为之努力的目标。