（第43章）如何倾听孩子？

子清的幸福说

【子清日记】（第43篇）

2022年6月11日 星期六 晴

父母是教育者，孩子是被教育者，所以多数情况下都是父母说孩子听，还常常在管教失效后抱怨孩子不听自己说话，却很少有父母思考一下，在这个过程中，孩子的声音在哪儿？孩子的心声是什么？

这类家长从来没有真正倾听过孩子。相反，他们往往只是一味单向输出自己认为对的、想让孩子做到的，同时伴随被动地反应和纠正。例如，当孩子提出自己的需求时，家长只是被动地敷衍：“嗯嗯，好，是，行。”或“不可以，我说不行就不行。”

当孩子提出自己的看法或作出某种行为时，家长只想着纠正孩子：“你不要动那个。”“为什么你不能先写完作业再下去玩？”“为什么你不能像你同学某某一样呢？”

倾听孩子的需求和烦恼，就像在倾听自己的需求和烦恼一样，孩子的心就会和我们贴得更近，我们的养育才能更有成效。

家长不重视倾听孩子，会对养育孩子产生一系列的负面影响，比如，可能会忽略孩子的一些真实感受，尤其是无助、沮丧等负面情绪。

当你发现孩子较劲，做出明显的反叛行为时，你就要注意一下，是不是孩子真正的想法和感受被你忽略了。多孩家庭尤其如此。

比如，当你给小宝读书时，大孩子在旁边不断制造噪音，类似的情境相信很多家庭都出现过，这时候家长们一般会怎么处理呢？常见的是不是呵斥大孩子“你干嘛呢？没见我给弟弟／妹妹读书呢吗？！赶紧干你自己的正事儿去。”

这其实就是没有倾听孩子的心声。只要稍加思考，就不难发现，这种时候，孩子做出这样不合时宜的反叛行为，无非是想夺得家长对自己的关注，而且此时孩子很可能对于家长忽略自己已经是感到很不满了。

如果此时家长并没有倾听到孩子内心深处的感受，反倒用呵斥回应孩子，就会加剧孩子的不满和沮丧，甚至还会增添孩子对弟弟妹妹的厌恶情绪。

再比如，当你正在厨房忙活，孩子过来问：“妈妈，陪我玩会吧？/妈妈，你知道吗，今天在学校发生一件特别好玩的事。”孩子还没说完，妈妈就不耐烦地斥责孩子：“你没看到我正在忙着吗？先自己玩去。”

这其实就是没有倾听孩子的心声。孩子只是想让妈妈陪伴自己或者想把自己的快乐分享给妈妈，如果家长用斥责的口气和孩子说话，孩子也就不再有向妈妈倾诉的欲望。

作为家长，我们要善于倾听孩子的声音，同时还要基于对孩子的年龄和大脑发育程度的理解来倾听，更要结合我们和孩子所处的情境来倾听。这样才能真的读懂孩子的内心，从而更好地觉察孩子、帮助孩子。

我们如何做好孩子的倾听者呢？

第一，榜样是最好的老师，把孩子当成自己的榜样。

大部分的养育时间里，孩子都在我们的相处中，充当着“被教导者”的角色，孩子总在听我们讲这样那样的道理，听我们教这样那样的方法。

仔细看看孩子认真听我们讲话的样子，他们的小眼睛紧巴巴地盯着我们，里面充满了专注和求知欲。

要学会成为一位更好的倾听者，就要把孩子当成你的老师，从孩子的身上学习怎么认真耐心地倾听，然后当孩子找你说事或是聊天的时候，放下你的手机或手头正在做的事，看着孩子的眼睛，给予 TA 足够的关注和时间。

我曾经一直认为自己是一个好的倾听者，但是我的孩子说我还算不上一个很好的倾听者，因为我的耐心还是不够足，有时会打断谈话说“好了，先这样，你先去做完作业，然后再给我接着讲。”其实，很多时候，等到孩子真的做完作业，也就没有然后了。时间长了孩子会意识到家长耐心上的不足，这会多少影响到孩子对家长的信任。

多数孩子只在自己有兴致的时候，对有兴趣的内容喋喋不休，所以，倾听孩子的声音需要我们付出的并没有想象中那么多。我们只要一直用心陪伴孩子，了解孩子的兴趣喜好，就更容易倾听孩子。

第二，把倾听孩子当成了解孩子的重要通道。

很多家长会去找老师、找同学，通过各种渠道了解孩子，了解发生在孩子身上的一些具体情况。其实，了解孩子最重要的通道就摆在你的面前，就是倾听孩子。

从对孩子的倾听中，我们可以了解孩子更多：我们可以知道随着年级的升高， TA 在学校是不是更加游刃有余，是否解锁了新地点、尝试了新事物、交到了新朋友；我们可以知道 TA 某天回来特别兴奋或者有点沮丧具体是因为什么；我们可以知道 TA 又从同学那儿听来什么笑话，了解这个年纪孩子的最新兴趣点是什么；我们还可以知道他们班级最近流传的几句脏话，是哪儿学来的，大家为什么那么喜欢传播等等。我们从别人那里侧面了解，永远不可能了解到这么多一手消息。

第三，倾听不仅限于听和说，还可以观察孩子的表情动作。

除了直接倾听孩子的讲述，我们还可以更仔细地观察孩子，这也是一种倾听。你可以通过观察十几岁孩子的肢体语言了解到很多东西。

比如，如果孩子放学时不像多数时候那样雀跃着扑向你，那肯定是在学校有什么事发生，令 TA 不开心或者担忧；如果孩子写作业时迟迟不能开始，那可能是今天作业的难度高或者量大，令孩子感到畏难和焦虑。

当家长倾听到孩子行为背后的想法和感受，才能更好地理解和帮助孩子，就不会妄加评判、指责、催促、埋怨孩子。

当你能做到真的倾听孩子后，孩子们能感觉自己被倾听，他们反过来也会更好地听你说话。

在运用倾听这个工具时，我很快就发现我并不像自己想的那么擅长倾听。太多的时候，当我的孩子说话提高音量或者我感觉不被尊重被忽视时，我就很难理智地做出反应，而不是通过倾听做到深思熟虑地行动。

很多时候，孩子之所以不听从我们明明正确的建议，是因为我们家长没有倾听孩子。如果我们好好倾听孩子，不打断不插嘴不评判孩子的讲述，仔细观察孩子行为举动背后的心声，理解并照顾孩子的感受，孩子就会感受到自己是被尊重、被关注、被信任的，才能感觉更好，做得更好。

养育是一个双向奔赴的过程，家长不能只顾输出自己认为好的、对的给孩子，更应该重视倾听孩子的想法和感受。

注重倾听孩子的声音， 懂得从孩子的声音中抓取重要信息，从而更好地了解孩子、跟上孩子成长的脚步，针对性地帮助孩子学习和成长。期待今天看到日记的你在实践中和孩子一起先听再说，做到更好。