<p class="ql-block">太极十年不出门，形意一年打死人。</p><p class="ql-block">这是学习太极拳的人经常听到的一句话，什么意思呢？就是说，学习太极拳的人，练习十年都出不了太极的学习之门，没有学到太极的功夫。</p><p class="ql-block">而学习形意拳的人，好好练，一年就可以出功夫。</p><p class="ql-block">由此可见学习太极拳的不容易！</p><p class="ql-block">当然，如果潜下心来，认真的学习，不断的重复，刻苦的训练。日复一日，年复一年，终究会有所成就！</p><p class="ql-block">学习太极拳整十年了，学习太极拳的路上，有焦虑，疑惑，怀疑。也有惊喜，愉悦，满足。</p><p class="ql-block">从浑身僵硬，处处使蛮力，到学会放松，动作连续流畅，再到今天能多少感觉到一些，气定神闲，收放自如。</p><p class="ql-block">流下了多少汗水只有自己知道，高兴的是，换来了身体健康，以及每天与拳友们交流的精神愉悦。</p><p class="ql-block">悟太极的路不好走！但是会一直走下去！</p><p class="ql-block">特别是今年，在悟太极的路上有了新的快乐！</p><p class="ql-block">鸟！</p><p class="ql-block">那么多的小鸟在去练太极拳的路上，在练习太极拳的场地上与我相伴！</p><p class="ql-block">在路上发现灰椋鸟筑巢，对灰椋鸟育雏过程的观察发现，它们的行为常常给人一种精神上的震撼，能激励人们努力向上！</p><p class="ql-block">鸟！</p><p class="ql-block">让人感受到大自然的勃勃生机，让人感受到生命的力量。</p> <p class="ql-block">宝湖公园里的灰椋鸟。</p> <p class="ql-block">一对亲鸟为了繁育后代在辛苦的捕食。</p> <p class="ql-block">五六分钟一次的频繁飞行和喂食。</p> <p class="ql-block">让人想象不到的是，亲鸟会根据小鸟的需要喂食不同的食物。有甲壳虫，肉虫，蚂蚁，蚯蚓，水果等等，甚至还有人类丢弃的食物。</p> <p class="ql-block">亲鸟还是爱干净的，每次进鸟巢喂食之后都要带出小鸟的排泄物，保证小鸟的健康成长。</p> <p class="ql-block">有的时候，小鸟不在洞口，亲鸟还会旋停在洞口外，等待小鸟的出现，当然这次到最后小鸟也没有出现在洞口。</p> <p class="ql-block">亲鸟不小心同时回巢时还会发生交通堵塞的现象，它们也会合理避让。</p> <p class="ql-block">亲鸟还有一个重要的责任就是保护小鸟的安全！对于窥视者要坚决打击。</p><p class="ql-block">现在出现了一个偷窥者---麻雀。但是麻雀并不知道亲鸟在巢里。</p> <p class="ql-block">怎么里面有一张大嘴？</p> <p class="ql-block">快点跑！</p> <p class="ql-block">原来是大鸟在巢里，吓死我了！</p> <p class="ql-block">扯呼！</p> <p class="ql-block">鸟儿好可爱，爱鸟，观鸟，记录鸟，放飞思想。</p><p class="ql-block">打太极拳同时还能拍鸟，美咋了！</p><p class="ql-block">它们是灵动飘逸的小精灵！</p><p class="ql-block">坚定走在悟太极的路上。</p><p class="ql-block">期待鸟儿永远相伴左右。</p>