<p class="ql-block" style="text-align:center;"> </p><p class="ql-block" style="text-align:center;">岁月温润，烟火如常。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">浪漫的灵魂</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从不向平淡的日子妥协</p> 第十六周 <p class="ql-block">星期一（今日芒种，宜吃鸡蛋、西红柿)：</p><p class="ql-block">早餐：雪顿鲜牛奶，鸡蛋香松面包，水煮鸡蛋；</p><p class="ql-block">午餐：二米饭，红烧肉炖粉条，黄瓜炒木耳，番茄菠菜汤；</p><p class="ql-block">午点：梨，牛奶饼干；</p><p class="ql-block">晚餐：鸡丝时蔬拌面</p> <p class="ql-block">星期二：</p><p class="ql-block">早餐：小米绿豆粥，开花馒头，豆腐乳，苹果；</p><p class="ql-block">午餐：兰州臊子面；</p><p class="ql-block">午点：沃柑，香葱薄饼；</p><p class="ql-block">晚餐：米饭，双花炒肉，西红柿炖豆腐</p> <p class="ql-block">星期三：</p><p class="ql-block">早餐：雪顿鲜牛奶，豆沙开口笑；</p><p class="ql-block">午餐：紫米饭，牛肉炖萝卜，清炒油麦菜；</p><p class="ql-block">午点：香蕉，脆脆鲨；</p><p class="ql-block">晚餐：凉面卤子汤，白皮蛋</p> <p class="ql-block">星期四：</p><p class="ql-block">早餐：皮蛋瘦肉粥，葱油卷，小乳瓜；</p><p class="ql-block">午餐：鸡丝三鲜馄饨；</p><p class="ql-block">午点：雪顿酸奶，沙琪玛；</p><p class="ql-block">晚餐：花色炒饭，菠菜粉丝汤</p> <p class="ql-block">星期五：</p><p class="ql-block">早餐：雪顿鲜牛奶，小油条；</p><p class="ql-block">午餐：红烧狮子头焖饭，虾皮紫菜汤；</p><p class="ql-block">午点：蒸玉米，旺旺仙贝；</p><p class="ql-block">晚餐：羊肉面片，鸡蛋干拌小白菜</p> 中华美食 盐焗鸡 <p class="ql-block"> 盐焗鸡是一道特色传统粤菜系客家菜，也是广东本地客家招牌菜式之一，流行于广东梅州、惠州、河源等地，现已成为享誉国内外的经典菜式。口味咸鲜，制法独特，味香浓郁，皮爽肉滑，色泽微黄，皮脆肉嫩，骨肉鲜香，风味诱人。</p><p class="ql-block"> 盐焗鸡含有大量钙、镁等微量元素。因此，盐焗鸡不仅美味，而且十分健康，对人体大有好处，有温中益气，补精添髓，补虚益智的作用。</p> <p class="ql-block"> 2015年，盐焗鸡烹饪技艺被列入广东惠州市第六批市级非物质文化遗产名录。</p> 敬请期待 第十七周 <p class="ql-block" style="text-align:center;">少年驰骋，仗剑天涯，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿你眼眸有星辰，心中有山海，</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">从此以梦为马，不负韶华。</p>