春种夏收——记我校劳动实践基地收获分享

恩江中学

我校积极开展劳动教育，在校内开辟一块劳动实践基地已有几个月时间，曾经的“荒草园”，经过全校师生的努力，如今已是硕果累累，成了一片“好江南”。 　　几个月以前，我们种下毛豆、辣椒、空心菜、茄子、黄瓜等秧苗，一天天地照料，栽种，施肥，除草，浇灌，作物一点一点地成长，如今终于到了收获的时候。 　　颗粒饱满的豆荚。 毛豆中含有水分、膳食纤维、胡萝卜素、蛋白质、脂肪、盐酸等营养成分，可以补充人体的营养元素。 　　又尖又绿，火辣辣的青椒。 辣椒具有杀菌、防腐、调味、营养、祛寒等功能，可以缓解胸腹冷痛，制止痢疾，杀抑胃腹内寄生虫，控制心脏病及冠状动脉硬化。辣椒还能刺激口腔粘膜，引起胃的蠕动，促进唾液分泌、增强食欲、促进消化。 　　又细又长，鲜嫩的豆角。 豆角具有健脾、胃、补肾止带之功效，富含维他命B、维他命C及植物蛋白，可静心头脑，调理消化系统，可防治急性胃肠炎、呕吐、腹泻等疾病。 　　带着小刺，青绿的黄瓜。 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，具有清热解毒、健脑安神、降血糖、减肥强体等功效。 　　又圆又大，鲜红欲滴的西红柿。 西红柿具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、养血平肝的功效，常吃可增强小血管功能，预防血管老化。西红柿中的类黄酮，既有降低毛细血管的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功能。 　　簇拥而立翠绿的空心菜。 经常食用空心菜，可以起到促进代谢、增强肠道蠕动、排毒养颜、提高人体免疫力、降低血糖的作用。外敷治骨折、腹水及无名肿毒。空心菜性凉，可以防暑解热、凉血排毒。 　　身披紫衣，头戴绅士帽的茄子。 茄子具有清热活血，消肿止痛，清热解暑的功效，其含有的皂草甙、维生素P有护肝和降低胆固醇和保护心血管的功效。 　　黄花褪尽绿身长的丝瓜。 丝瓜性凉味甘，归肺、肝、胃、大肠经，可缓解高热口渴、烦躁、咽喉溃烂等热毒炽盛症状，具有清热凉血和降低过敏疾病发病率的功效。 　　饱满圆润的玉米。 玉米是一种粗粮，味甘甜，归胃经及膀胱经。其中含有较多粗纤维，能加快肠道蠕动，对人体健康有诸多好处，可缓解便秘、降低胆固醇及明目。 　　看着这满满的收获，为了让学生更深刻地感受到收获的喜悦，老师们也是各显神通。 　　有在学校食堂，在老师指导下加工，然后与同学们共同享用。 　　有让班级小能手们带回家加工，与父母同学分享收获的味道。 　　有将果实作为奖励，肯定每一位同学在学习和种植的过程中付出、闪光点。 　　品尝着新鲜可口的蔬菜，同学们明白了一个道理：付出，就有回报；努力，就会有更多的收获。 　　在全校师生的共同努力下，我校顺利通过验收，被评为市级劳动教育示范学校。 编辑：邱晓华刘冬根丁磊审核：王先林签发：黄晓勇