学会臣服

敏儿

最近看了《遇见未知的自己》，学会了“臣服”。

对于已经发生的事情，特别是不好的事情，你会怎么办呢？有些还有转机的那肯定要去努力，但是有些已经是改变不了的事实，我们只有去臣服了，就是接受这个事实，而不是去抱怨，生气，愤怒，消沉。

事情本身没有对错，造成人痛苦的是你对事情的看法，及对事情导致结果的想象。这句话之前也听过（貌似是李松蔚说的），觉得很有道理，可是在生活中还是不会运用，因为没有觉察。遇到困难还是会气馁，发泄负面情绪。

因为装修的事情真的是一波三折，骗掉钱不说，后来的装修也是非常烂，特别是房间的粉刷效果，看一次就让人生气一次。后来有一天我就想，为什么要用别人的错误来惩罚自己，为什么我要天天生气啊？这不是我的错，是别人的问题。以后我再找个靠谱的公司重新装修一下，按照自己喜欢的风格！这样想之后心里就好受多了，以后再看到这些掉漆的粉刷心里也不难过了。

我突然发现同一事情对它不同看法导致不同情绪，原来我才学会！有了这样的经验后就可以扩大的生活的方方面面，只要去觉察它，分清边界，分清课题，学会臣服，生活就少了好多烦恼。