<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 健身气功作为一项民族传统体育项目，是中华悠久文化的组成部分。为迎接2022年江西省第十六届运动会，参加鹰潭市健身气功选拔赛，也为了推广这项运动，增进市民身心健康，鹰潭市气功协会领导及教练于“五一”假期，专程来到余江进行了为期两天的“健身气功”培训活动。</span></p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(1, 1, 1); font-size:20px;"> 在余江旗袍协会会长徐珺女士的感召和组织下，许多健身爱好者参加了这次培训。尽管这两天天公不作美，下着大雨，却阻挡不了大家学习的热情。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 这次培训主要教授了健身气功“大舞”和“易筋经”。两天的培训时间里，授课教师讲解专业、示范标准、指导到位，学员们积极投入、认真努力、兴趣盎然。真可谓干货满满，收获多多。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 培训结束后，徐珺女士便趁热打铁，组织成立了余江参赛代表队，并制定了训练计划。每天利用早晚时间，组织队员集中训练。由于组队晚，距离比赛时间只有一个来月，队员们一个个丝毫不敢懈怠，训练都非常认真刻苦。没有教练指导，大家在徐珺的带领下，就对照视频一个动作一个动作跟着练习，花了一个星期时间，把“大舞”和“易筋经”两套功法套路拿下。接下来就是扣动作，队员们相互纠正，相互学习，力求每一个动作都能做标准做到位做漂亮。每一个人动作及套路都练纯熟之后，就进入了合作排练阶段，配合音乐，一招一式，整齐划一。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 经过一个月的艰苦训练，6月5日，这支队伍作为余江区代表队，来到了鹰潭市体育馆参加了由鹰潭市体育局、鹰潭市体育总会主办，鹰潭市健身气功协会承办的江西省第十六届运动会鹰潭市健身气功选拔赛。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 本次比赛分集体赛和个人赛进行。集体项目设置了健身气功“易筋经”、“五禽戏”、“八段锦”，个人项目设置了健身气功“马王堆导引术”、“大舞”、“养身杖”、“导引养生十二法”。我们余江代表队参加了“易筋经”及“大舞”两个项目的比赛，并获得“大舞”一等奖，“易筋经”二等奖的良好成绩。“大舞”个人赛，鄢桂蓉获得第三名，徐珺第四名，徐玮第六名。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 参赛队员身姿舒展，气息均匀，充分展现了健身气功“点起点落、轻起轻落、气匀深长”的特点。活动组织严密，精彩纷呈，受到参与领导和参赛者的一致好评。我们余江代表队还获得了优秀组织奖。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 比赛重在参与。通过这次选拔赛，各运动队相互学习，相互交流，增进了参赛队员的友谊，提高了功法水平，同时也为迎接江西省十六届运动会做好充分准备。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 比赛虽已结束，但我们将以此为契机，把健身气功这项有益身心健康的传统体育运动，在余江区市民中进行推广和普及，让更多的人了解和参与，愿我们余江的健身气功队伍越来越壮大，愿我们的明天更美好！</span></p>