抬头有星，心中有梦———遂川思源实验学校致九年级考生及家长的一封信

遂川思源学校团委

抬头有星心中有梦 致敬中考追梦人 各位九年级家长：缘于你们的信任，三年前把孩子送进思源实验学校的校园。春华秋实，三年来孩子们用勤奋和智慧编织了色彩缤纷的初中生活，如今即将画上圆满的句号。 2022年初中学考将在6月17日至19日进行。在这点燃希望，放飞梦想的日子里，同学们即将满怀信心走向考场，家长们也一定对孩子充满期待、寄予厚望。在此，谨向各位考生和家长致以诚挚的问候和美好的祝愿！目前疫情形势复杂多变，为切实保障广大考生和考试工作人员的生命安全和身体健康，确保广大考生顺利赴考，我们温馨提醒： 一、备考注意 01确保睡眠充足目前正是昼长夜短时间，科学利用时间，合理安排作息时间，调整复习节奏，提醒考生复习不要过晚，睡眠得不到保证，以免影响次日学习。02适当营养补充合理安排膳食，保证营养均衡。建议及时加强对孩子的营养补充，最好不打破考生日常的饮食习惯，适当增加优质蛋白质食品，如牛奶、鸡蛋、豆制品、鱼、动物肝脏等，还可以多吃蔬菜和水果，补充维生素。03保持心态平常考生此时心理压力较大，对家长的言行较为敏感，家长稍有情绪变化，容易引起考生的心理变化，影响复习效果，因此希望每位家长保持一颗平常心，不要过多干预考生复习安排，多注意观察孩子的情绪变化。在紧张的复习中注意休息，防止过度消耗体力，保证身心健康，以最佳状态迎考。 二、考前准备 04自备考试文具准备一个透明塑料盒或塑料袋。基本配备为：2B涂卡铅笔，绘图铅笔(HB)，0.5mm中性黑色字迹水笔（可配替换芯），考试套尺一副（量角器、三角板），圆规，橡皮擦，透明无字垫板。超出上述品种的文具禁止带入考场。经监考员检查允许后可带透明塑料瓶装的饮用水（考生由此发生弄湿答题卡等意外情况，耽误的考试时间不予补偿）和透明（玻璃或塑料）小瓶装的风油精或小湿巾。05熟悉考场环境考生可在6月16日下午4:00--5:00到所在考点，熟悉考点环境，了解赴考路线。 三、安全赴考 06饮食方面考试期间家长要给孩子最好吃一些清淡易消化的食品，只要保持每日所需的营养就好。建议同学们注意饮食卫生，远离生冷、辛辣、不消毒的食品及冷饮。07物品方面考试期间正处闷湿天气，易引发考生情绪波动，因而尽量让考生使用平日已熟悉的物品，保持考生平静心态，衣着方面要穿平时的熟悉衣裤，加强舒适感。08交通方面考生和家长要充分考虑交通因素，需适当提前赴考点的时间，根据疫情防控要求每位考生要测温入场，因此至少保证在开考前半小时到达考点，避免迟到误考。如有家长送考，请做到即送即走，不逗留不聚集，并戴好口罩做好防护。 四、诚信应考 09 严禁考场违纪、作弊行为根据国家教育考试标准化考点要求，考场将实行考试过程的全程监控录像。考生不准携带手机和具有储存功能的电子设备进入考场，不准携带涂改液、修正带等物品进入考场；不准携带文字图片资料进入考场。试卷、答卷发放后，凡在考场发现考生携带了手机和具有储存功能的电子设备按考试作弊处理。10如遇突发事件要冷静考试过程中如出现突发事件，考生必须服从现场工作人员管理，监考教师会第一时间报告考点主考，在无人身安全危险情况下，考生和监考教师做到沉着冷静，不能私自离场，要原地等候指令处理。 五、疫情防控 11 考前要求考生应于考前14天（即6月3日）开展自我健康监测，如出现发热（≥37.3℃）、乏力、干咳、腹泻等症状，应及时向学校报告。在外地的考生家长非必要不返县陪考，如确实需要，则需在考前14天返县。外地学习、工作的考生须在考前14天（即6月3日前）返回，并按照我县的疫情防控要求做好防控。12 考试期间所有考生须佩戴口罩进入考点（考试时可自行选择佩戴口罩或不佩戴口罩），进入考点后不聚集、不扎堆，保持安全社交距离。 六、考后工作 每场考试结束后，考生到班级指定集合地点将准考证交给班主任后，自行离开考点。6月19日上午考完后集中放学；6月20日返校照毕业照；7月2日上午9点学生返校，查看学考分数，领取毕业证。 七、安全教育 一、防诈骗中考结束后有的孩子比较兴奋，喜欢在社交平台发布自己的动态，但是一定要注意自己的准考证、身份证等私密个人信息不要随意发布，以防信息泄露，落入诈骗分子的手中。同时严防各类非官方，甚至诈骗信息，包括非官方查分网站、非正规培训信息、非法招生信息以及非法网络游戏充值等等。家长务必提高警惕，并交代孩子，任何陌生的信息、电话、网络链接等不轻易相信或者点击，与考试、升学相关的信息需与家长沟通后再做定夺，也可以与班主任老师取得联系，确认真实性！二、防溺水夏季是溺水事件的高发期，务必告知孩子不能去野外游泳，不到江边、河边、塘边、湖畔等地玩耍，谨防溺水，防止悲剧的发生。发现有人落水施救时，首先要确保自身安全，不能盲目下水救援，要量力而行、科学施救。三、饮食安全请家长一定要关注孩子的身体状况，避免考试后暴饮暴食。四、心理健康中考结束，学生和家长都会长舒一口气。然而实际上，从考试结束到成绩公布往往是考生最容易出现心理问题的时段。中考考完，一些学生感觉自己没有考好，就把自己关在房间里或者整天心情不好，家长要给孩子减轻思想压力，告诉考生既然考完了，再背上沉重的思想负担是毫无意义的，其实"条条大道通罗马"。 八、祝福篇 最后，预祝所有考生在学考中能取得理想的成绩！中考旗开得胜！祝各位家长工作顺利，万事如意！ 图文来自：校团委图文审核：曾红生