走过低谷

小薇

两年前，我走过一段人生低谷，现在看来，那是一段人生不可多得的转机。再难，也过来了，现在可以平和心态，正面积极。

是怎么走出来的呢？首先，我学会了接纳自己。也许一个人最大的痛苦，是源于我们自己和现实的抗争。焦虑的时候，你若可以放下“面子”，允许自己脆弱，承认自己弱小，接受爱你的人的帮助，心里会好受一些，毕竟这是此刻真实的你。

其次，好好照顾自己的身体。还记得那时候祸不单行，身心受创，经历人生第一次住院手术，紧接着又重大财务损失，事情发生后，夜不能寐。但经历过才知道，只要人好好的，健健康康，一切都可以重新再来。

每天在家人的照顾下，父母的关爱中，爱人的陪伴下，好好的吃饭，补充营养，好好睡觉，每日冥想，好好照顾小婴儿，术后半年才逐步恢复健身运动，瘦身，这个过程，一直不放弃调整情绪，让自己坚强起来，相信一切都会过去的。

另外，充实自己的内心，多读书，从中提升智慧，阅读能让浮躁的心宁静下来，读书可以疗愈。

和心灵对话，问问自己，到底想要什么。不忘初心，以终为始。有过迷茫，有过梦想，但依然相信，心中有梦，心怀希望，就永远有希望。

其实最想说的，是“感恩”！在我生命中值得我感恩的，实在太多。是心怀感恩的力量，帮助我战胜了一切困境。