西藏 — 无悔的远行

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西藏，一个缺氧但不缺信仰的地方，一个离天最近、离梦最远、空气清新又稀薄的地方，那里的湖叫圣湖，那里的山叫神山，那里的路叫天路。 “是谁带来远古的呼唤，是谁写下千年的期盼，难道说还有无言的歌，还有那久久不能忘怀的眷恋，哦～，我看见一座座山一座座山川……”带着歌中的所有期盼，我终于在2022年2月26日踏上了远行西藏的旅途。 梦想，起航！ 晚上9:18分，飞机降落在拉萨贡嘎国际机场。拉萨贡嘎国际机场是西藏机场之首，位于西藏自治区山南市贡嘎县甲竹林镇。机场等级4E，属于高原机场。2015年，拉萨贡嘎国际机场完成运输起降2.8万架次，旅客吞吐量291万人次，居中国第48位；货邮吞吐量2.5万吨，居中国第45位，2017年再次改扩建，旅客吞吐量300万人次提高到900万人次。 酒店为远道而来的宾客安排了切玛、青稞酒欢迎仪式。 宾馆房间里摆放了水果盘，让我们由衷地感到温馨。 西藏，这座世人想往的高原之城，位于中国西南边陲青藏高原的西南部，西藏自治区辖地级市，首府拉萨。旅游资源丰富，历史气息浓郁，人文景观独特，自然景观壮丽，是名副其实的高原明珠。 如果西藏是一本书，拜访古老的寺庙，接触神秘的宗教，邂逅虔诚的信徒，游走壮丽的山河，每一章节都值得精读细品，身心留驻。 药王山观景台——药王山，藏名是夹波曰，意为“山角之山”，海拔3752米。其半山腰是拍摄布达拉宫的最佳角度。（照片导游提供） 抑制不住的情绪由衷挂在脸上，发自肺腑的呐喊——布达拉宫，我来了！ 布达拉宫，高耸入云的伟岸身躯，始终没有辜负我魂牵梦绕的渴望。布达拉宫，红白清透的视觉之美，依山而踞的浑厚之美，他庄严、宏伟、神圣，他托起了蓝天和祥云，荡涤着人们一颗浮燥的心。 神圣的舞台，坚定的步伐，高反算什么，每走一步都需要信念。 一步又一步，脚踏实地，布达拉宫，我终于攀登上来了。 布达拉宫，以傲立尘世的姿态高居在雪域之巅，那种慑人心魄的威严和神秘感让人心生敬畏。给人以强烈的震撼和心灵的净化。 白宫红殿湛蓝天，盖世高原气万千。那一刻我忘记了高原缺氧带来的身体不适，迎着朝阳投入到了布达拉宫的怀抱。 我们登顶了，胜利的喜悦溢于言表，来张自拍照吧，得瑟一下。 咔嚓！咔嚓！咔嚓！每一个角度，都值得留念。 此时此刻，我心旷神怡，在布达拉宫留连忘返，感受着中华民族的精神力量。 转，转，转……为雄伟壮观的布达拉宫，为努力攀登的自己，为所有关爱我们的有缘人。 布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3700多米的红山上建造了999间房屋宫堡。布达拉宫依山而建，现占地41万平方米，建筑面积13万平方米，宫体主楼13层，高115米，全部为石木结构，5座宫顶覆盖镏金铜瓦，金光灿烂，气势雄伟，是藏族古建筑艺术的精华，被誉为高原圣殿。 布达拉宫后花园 由于上海突然带星🌟，我们连夜去做了核酸，错过了布达拉宫的夜景游，为了弥补遗憾，插入一张布达拉宫夜景的照片（来自网络）。 逗留在八廓街的时间虽然不长，但随处可见三叩九拜和手摇转经筒念念有词的朝拜者，她（他）们是如此的虔诚安详，时光又是如此的和谐静暖。 在藏语中，“八廓”是“中转经道”的意思，位于拉萨市旧城区，是拉萨著名的转经道和商业中心，较完整地保存了古城的传统面貌和居住方式。八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道，藏族人称为“圣路”。 大昭寺外辐射出的街道叫“八廓街”即八角街。以大昭寺为中心，将布达拉宫、药王山、小昭寺包括进来的一大圈称为“林廓”。这从内到外的三个环型，便是藏民们行转经仪式的路线。 唐卡，西藏的卷轴绘画。 对于生命和宇宙的了悟，以及由此而获得的心灵的感激，是不可言说的，我终于走进了你，虽然我不是匍匐顶礼的信徒，但一经融入你那永恒的宁静，我的灵魂便不会再离去…… 大昭寺，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。 大昭寺（Jokhang Temple），又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），位于拉萨老城区中心，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布建造。 大昭寺建成后，经过元、明、清历朝屡加修改扩建，才形成了现今的规模。 来大昭寺广场走一走，当你看到藏族同胞们对于信仰的执着追求你就会觉得这世间上的一切事物都变得那么的渺小，信仰对于他们来说真的很伟大。 雍布拉康位于西藏山南市乃东区泽当街道11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名，“拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪。 松赞干布时期由宫殿改作寺庙。文成公主初来西藏时每到夏季都会和松赞干布来这里居住。至五世达赖时又在原碉楼式建筑基础上修了四角攒尖式金顶，并将其改为黄教寺院。 桑耶寺红、黄、白、绿四座佛塔环绕乌孜大殿的中心主殿，它坐拥6000余平方米的一大片土地，俨然还原了西藏寺庙文化的起源和辉煌。 绿塔，4层，高约10米，建在大殿的东北角，平面呈四方多角形，塔身为绿色琉璃砖砌成，釉色苍郁而富光泽，极其精美。 黑塔，7层，高约15米，建在大殿的西北角，塔身为条砖砌成，全为黑色。 红塔，16层，高约35米，建在大殿的西南角，造形极为特殊，塔身用砖石砌成，形方而实圆，塔身为土红色并泛有光泽。 白塔为四方形密檐式砖塔，8层，高约18米，建在大殿东南角，形制与北京北海的白塔略，皆用石块、石板砌成，因塔体全为白色故名“白塔”。 西藏之美，无与伦比。到了西藏，你会被那里的一切深深吸引，那里的山，那里的水，那里的蓝天和白云。所以那一抹红，也最能体现我们愉悦的心情。 雅鲁藏布江，西藏文明的摇篮，由西向东横贯西藏南部，绕过喜马拉雅山脉最东段的南迦巴瓦峰在林芝拐了个弯后一路奔涌向南。 雅鲁藏布江，它用蜿蜒秀美的身姿装饰着雪域高原绚烂的历史和多彩的文化，用激流劈开群山，留下了风情无限的雅鲁藏布江大峡谷。 雅鲁藏布江大峡谷位于喜马拉雅山脉，念青唐古拉山脉和横断山脉，三座巨型山脉的交汇处，1998年10月10日被国务院正式命名为“雅鲁藏布大峡谷”大峡谷全长504.6公里，平均深度5000来，最深处为5382米，最窄处72米，是世界上最长最深的第一大峡谷，雅鲁藏布江大峡谷是地球上最大，最深的峡谷，海拔3000米。 雅尼湿地公园 —— 林芝市米林县和巴宜区境内的雅鲁藏布江与尼洋河交汇处，河面海拔2920米，这里有西藏玻璃第一玻璃栈道，雅鲁藏布江的浑浊与尼洋河清澈在此相遇。 苯日神山，位于林芝县驻地普拢的东南方，雅鲁藏布江北侧的工波地区。该山是本波教徒们所崇拜的重要神山之一，藏族所有史记中都公认，苯日神山是世界上唯一一座由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。因为此山是被幸饶弥沃如来佛祖加持过的大神山，所以仍然被加以重视和崇拜。 绕转苯日神山也是全世界众多信众心中的理想。 沿着雅鲁藏布江大峡谷绕行南迦巴瓦峰，峰回路转，形成巨大马蹄形转弯。 一路上雪山晶莹、云缠山腰，冰川高耸，峡谷幽深，天地万物之灵在这里吐露生机，构成一幅幅震撼心灵的绝美画卷。 去雅鲁藏布江大峡谷，途经佛掌沙丘。佛掌沙丘，位于雅鲁藏布江北岸，近雅鲁藏布江峡谷。它很神奇地在山峦环绕的地方，堆积成一处沙丘。 如果西藏是一首诗，那每一句都充盈着五彩斑斓。她让世人看见的不仅仅是仓央嘉措的“那一世，转山转水转佛塔，不为修来世，只为途中与你相见……”的清丽诗篇， 而是一路上,我看见享有三大圣湖之一的羊卓雍措湖面上的皎洁的白，虽未绽放其全部容颜，却深切感受到了它的魅力和激情。 羊卓雍措，藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖。羊卓雍措面积675平方公里，湖面海拔4,441米。 从拉萨向西沿机场路到曲水县分路之后，开始翻越岗巴拉山，道路险要弯曲，悬崖山峦叠嶂。 站在岗巴拉山口海拔4998米处观景台任狂风呼啦啦地吹动经幡……此时此刻我的心情是复杂的，因为高反+晕车，寸步难移。然而我也是为自己骄傲的，因为羊卓雍措我来过，他给我留下了刻骨铭心的记忆 又一道亮丽的风景线 我看见从拉萨到林芝动车上沿途纯净的绿，孕育着生机勃勃的生命。 2021年6月25日，西藏拉萨至林芝铁路开通运营，这也是复兴号动车组首次开上青藏高原。全长435.48公里，设计时速160公里，拉萨至林芝最快3小时29分可达。 拉林铁路位于青藏高原冈底斯山与喜马拉雅山之间的藏东南谷地，90%以上的线路在海拔3000米以上。拉林铁路的建成通车，结束了藏东南地区不通铁路的历史。 林芝风景秀丽，很多地带被誉为“西藏江南”，海拔基本低于3000，高反现象一下子消失殆尽。 我还看见巴松措那盈盈一色的蓝，仿佛有海的闪烁。 巴松措，长18公里，湖面面积27平方公里，水深120米，湖面海拔3480米。位于工布江达县巴河镇，巴河上游的高峡深谷里，是红教的一处著名神湖和圣地。 天水成碧，大自然的杰作。 我更看见享有“冰山之父”之美誉的南迦巴瓦峰向我们撩开“羞女披纱云海间”的序幕，绽放“长矛直刺苍穹”的壮丽容颜…… 让我由衷感慨，此行无悔！此生幸运！ “南迦巴瓦”，龙脊上的白色雪峰，它海拔7782米，是南段喜马拉雅的最高雪峰，与横断山脉对接，形成了群山环绕的独特地形。 藏历新年是藏族最隆重的传统佳节，也是国家级非物质文化遗产之一。在西藏这个全民信仰佛教的地方，藏历新年期间整个地区会洋溢着浓厚的宗教气氛，是一个庆祝和祈祷兼具的节日。2022年的藏历新年是3月3号。 相传在公元15世纪，藏戏创始人唐东杰布募资修桥时途经这里，创作了雅砻扎西雪巴藏戏，600多年来传唱不息，因此这里也被誉为“藏戏第一村”。 2006年5月20日，藏戏经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录之一。2009年，被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。 藏戏的藏语名叫“阿吉拉姆”，意思是“仙女姐妹” 剧目内容又多是佛经中的神话故事，故而得名。 与藏族同胞同欢乐，曼妙的舞姿带动了全场。 也来凑个热闹：巴扎嘿！ 玉松村 —— 位于林芝市米林县雅鲁藏布江右岸，里龙乡北部。 走进藏民家 扎西德勒🙏 尽情，尽兴，美丽的青藏高原；此时，此刻，忘我的快乐姐妹们。 西藏之大，足以包容每一个人；西藏之美，足以撩动每一颗心；西藏之神秘，是多少人梦中的远方。 不管是耀眼的风景，还是厚重的信仰，都梦想来这里一睹风采。 然而，八天的西藏之行，也是一场考验意志的勇气之旅，是一场洗涤心灵的震撼之旅！西藏最美的风景不仅仅留在我的行摄里，更是铭刻在我的心坎上，浸透在我的灵魂中 少不了的医用氧气，关键时可以缓解缺氧导致的各种症状。 一盒白饭，一包咸菜，乐在其中。 　　“当上海遇见林芝”2022上海·西藏首届文化交流艺术节（春季）在雅鲁藏布江大峡谷的背景下顺利举行。 藏族同胞的暖场舞蹈 仿佛只有这样的舞台才能让我昂首挺胸地迈着自信的步伐，站在舞台的那一刻，我为自己战胜高原缺氧的勇敢骄傲，为重在参与的信念自豪。 人生很短，留下的精彩瞬间有限，但我会在有生之年，让生活的更多瞬间愈加煜煜光彩。 中国非遗指哨传承人陈坚老师的精湛演出，受到大家热烈欢迎👏 能歌善舞的一对姐妹花 新年好呀，新年好呀，预祝大家新年好，我们唱歌🎤我们跳舞💃，祝贺大家新年好！（3月3日藏历新年）祝贺演出圆满成功！！！ 西藏很远，其实也很近，只要出发，就没有到达不了的目的地。有着远行西藏梦想的朋友，请跟随着我发自肺腑的心声，来一次无悔的远行。 亲爱的布达拉宫您如此巍峨矗立矗立在您携带着光的强度里我必须是山下的那捧雪倚偎在您的根基作为山的形象和您在一起（视频来自团友） 壮美的雪域圣地您如此苍茫绽放绽放在您碧空如水的画卷里我满腔热情如经筒旋转萦绕着您的光辉作为海的宽广和您在一起 满载兴奋也满载疲惫，满载收获也满载友谊，我们回家了。 再见👋，雪域高原，再见，美丽的西藏！！！