大家知道么？其实在我们的日常生活中酸奶以及果蔬对于我们的身体都是有帮助的

风花岁月

每天一杯酸奶，有助于肠道的吸收与排放体内毒素

果蔬有助于提高我们皮肤的抗氧化能力