<p class="ql-block">由于疫情的原因，本期学期最后一期课程，仍然在线上与大家分享❤️</p> <p class="ql-block">周一/周二</p><p class="ql-block">张瑶琦老师</p><p class="ql-block">零基础.古琴网络课程</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">琴为四雅之首，君子、士子，方可抚琴作画。更有“君子无故不撤琴瑟”之说。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">建设属于自己家庭的书香门第，不仅仅是家里有书房。自古以来，琴棋书画，琴为四雅之首。唯贵族、君子、士子、大家闺秀方可抚琴作画。不管是个人成长，还是丰富党员的业余生活，不妨从抚琴开始。古琴非遗进校园，我们学校又率先走一步👌</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我们学校有许许多多优秀的老师，看到我来了，赶紧帮忙收拾，拉窗户，拉窗帘，准备等待着老师的到来。谢谢亲爱滴亲❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block">周三：刘志教授《论语》专场</p><p class="ql-block">正好今天讲到礼乐教化。都说半部论语治天下，还有半部平沙走天涯呢！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">文化传承不是靠一人之力，更不是一代人之力，我们都做好铺路石和垫脚砖的准备♻️</p> <p class="ql-block">周四上午8：30</p><p class="ql-block">杨艳玲校长【健康饮食课之夏天禁忌】</p><p class="ql-block">1.贪凉 </p><p class="ql-block">早起凉水不能洗脸，洗头，洗脚，夏季不能食凉水凉饭冷饮冰糕水果...， 凉水可以使血液快速凝结，并可以引起很多胃等内脏方面的疾病而且体内湿气寒气很重。寒凉进入体内容易排出很难。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.空调 : 夏季空调贪凉，即使开了也要开到室温（26°－28°）微微出汗更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.天气炎热，饮食不规律，到晚上稍微凉爽舒服一点就开始多吃饭，甚至吃宵夜，非常伤害五脏六腑（胃，胆，肝...）看似爱孩子，实则是错爱，害孩子。</p><p class="ql-block"> 宵夜=消夜=消耗</p><p class="ql-block">所以晚上7点以后不能进食任何食物，只管喝温开水。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.早餐皇帝餐～午餐大臣餐～晚餐乞丐餐 </p><p class="ql-block">不要吃零食垃圾食品，吃点清淡的，并要以五谷餐为主，餐前一碗玉米糊，：多吃主食，少吃水果，阴阳搭配。以东方文化饮食为标准。</p><p class="ql-block">五谷（玉米，大米带胚芽的，小麦全麦面，黄豆泡泡煮煮，糯米和大米1:4一起做米饭🍚）养五脏，五脏好了，血液才会好。血液好了，身体才会健康!</p><p class="ql-block">一切疾病都是血液的问题。</p><p class="ql-block">5.不要穿暴露的衣服</p><p class="ql-block">尤其是大椎穴要护住，脚脖三阴交要穿棉袜子，肚脐（九窍之一神阙穴）不能漏出（不要穿漏脐装），膝盖要护住（衣服盖过膝盖）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.切忌生气 </p><p class="ql-block">夏季五行中对应火，人本身容易心浮气躁，如果再生气，那心脏，血管最容易出现问题，夏季是最容易出现中风死亡的季节。</p><p class="ql-block">睡眠作息要规律，早睡早起身体好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">感恩杨校长❤️❤️❤️👏👏👏</p> <p class="ql-block">👉周四下午：郭胜楠主任专场</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">今天围绕话题“怎样让孩子过一个充实而又有意义的暑假?”进行了直播共创交流，为了保证这种方式最大限度的利益家长，还专门邀请了中国文化管理协会社区文化工作委员会会长助理韩瑞志老师做客直播间，与韩老师在直播间的交流与分享，是为了给到家长一个方向上的指引，让大家换一种角度看待“怎样让孩子过一个充实而又有意义的暑假”这个问题，我们把眼光放长远一些——怎样让孩子过充实而又有意义的一生？其实家长的格局和生命状态直接影响到孩子，与其说孩子的一生，不如说家长自己——怎样过充实而又有意义的一生？回到我们家长自身，提升我们自己的生命能量，正所谓“自我身心和谐，才能人际和谐、家庭和谐”，不断学习，圆融情绪智慧通，自然会过充实而又有意义的一生！深深的祝福我们的家长！</p> <p class="ql-block">周五：张瑶琦老师</p><p class="ql-block">零基础.古琴初级班课程专场</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">39是个特别的数字</p><p class="ql-block">3👉三生万物，主生发。</p><p class="ql-block">9👉长长久久，寓意着我们学校的【家长课堂】将会周而复始，生生不息。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本学期【家长课堂】完美收官👏♻️🍎</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一起加油吧👏👏👏</p> <p class="ql-block">孩子们天真无邪的笑容，就是值得的。这是集合众人之力，做好一件事儿👉那就是教育！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">曾经我校毕业的孩子都长成亭亭玉立的大姑娘了❤️真好👏👏👏前途无量👍👍👍</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">联系方式：</p><p class="ql-block">15551531258</p><p class="ql-block">微信同步❤️</p><p class="ql-block"><br></p>