行云流水20年（1.简述）

喜雨

　　2022年4月24日起，又一次新冠病毒袭击丹东，全市拉响了防控的警报，居民被封闭在小区里近两个月，闲暇之余，翻看着留存的拳照和视频，想起20年来与拳友共同习练太极拳的日子，拳友的音容笑貌和身影时常浮现在眼前，有时竟夜不能寐。

　　2002年春，丹东市机关工委、体育局组织直属机关各部门开展二十四式简化太极拳比赛，一场习练太极拳的热潮席卷江城丹东。

这场赛事刚刚结束，53岁的原市乡企局干部、陈式太极拳第12代传人、国家武术五段、市陈式太极拳分会秘书长朱世岱在位于鸭绿江畔的原市朝鲜族中学院内组建了陈式太极拳指导站（后定名为陈式太极拳七棵树指导站），距今（2022年）已岁满20年。

20年的春夏秋冬，暑往寒来，执着坚守，风雨无误；20年的太极传承，晨起习练，参加竞赛，切磋交流；20年的徒步登山，骑行跑步，结伴旅行，历历在目。

　　20年来，站长朱世岱每年至少举办两次太极拳培训班，向学员义务传授24式简化太极拳、42式太极拳竞赛套路、陈氏太极拳56式竞赛套路、陈氏太极拳一路83式、陈氏太极拳二路71式、42式太极剑、陈氏56式太极剑等套路，参加习练者累计达2000多人次。

　　指导员王喜庚、刘铭、陈晓慧、宋琳、贺晶、慈及春等通过举办培训班等形式向拳友传授了陈氏24式养生太极拳、陈氏24式太极扇、陈氏太极拳老架一路74式、陈氏太极单刀23式、虎鞭棍、太极功夫扇、武当太极剑传统套路63式、陈氏太极拳新架一路83式、武当太极剑49式、佛拳、八法五步太极拳等套路。

　　指导员刘铭、贺晶、慈及春、陈晓慧等还组织培训、指导学员习练易筋经、五禽戏、八段锦、马王堆、大舞、六字诀，十二段锦、气功集锦等气功功法，参加国家、省、市各种赛事和表演。

　　在站长朱世岱的培养和影响下，指导站有10名拳友分别考取了国家社会体育指导员资格证书。其中：刘铭、陈晓慧为国家级社会体育指导员；朱世岱、王喜庚、慈及春、贺晶、秦世公、潘淑君为国家一级社会体育指导员；韩淑凤、刘冬梅为国家二级社会体育指导员。

站长朱世岱考取了国家武术五段，陈晓慧、慈及春考取了国家武术三段资格证书。

　　20年来，刘佐昆、曹广忠、慈及春、代小梅等拳友带着七棵树指导站的旗帜，早早从家里出发来到七棵树指导站挂好旗帜。

不管寒来暑往，任凭风霜雨雪，站长朱世岱带领拳友冬练三九，夏练三伏，20年，7200多个早晨，从未间断习练太极拳的脚步。吃苦耐劳，持之以恒之精神和理念深深植入每一个七棵树指导站拳友的心中。

　　20年来，七棵树指导站参加了丹东市第二十届至三十六届历届武术比赛（三十六届为网络赛）；2011年第三届中日友好丹东武术表演大会；辽宁省第十三届运动会；2018年树文太极堂精英赛；2020年第三届世界武术网络选拔大赛；2021年第四届世界武林大会网络演绎大赛；2020首届辽宁省武术网络大赛等赛事。

参赛拳友均取得优异成绩，展示了陈氏太极拳的风采，为七棵树指导站争得了荣誉。

　　虚心求教，相互学习，共同提高。20年来，七棵树指导站得到了白树文、黄卫龙、王书翰、王晓刚、陈家栋、谢立平等著名拳师和教练的指导。

2009年、2016年、2019年，辽阳市著名拳师王辉成三次携拳友来丹与七棵树指导站进行相互交流，增进了相互了解和友谊。

　　七棵树指导站积极响应市体育局、市武协、陈武分会的号召，参加各级组织的全民健身和太极拳展演活动，推动了太极拳运动的发展，展示了七棵树指导站的风采。

　　为推动太极运动的发展，吸引更多的人们学习太极拳，相互学习和交流，从2006年起，七棵树指导站在感受丹东网、时代丹东网、横空网均建立“武术板块”，发布相关活动信息，推广宣传太极拳，扩大了太极拳运动在社会上的影响。

　　七棵树指导站积极组织气功学习演练，参加各级组织的气功赛事和表演。组队参加了2016年全国百城健身气功交流展示系列活动。在丹东市2020年老年人健身气功展示表演活动中获得最佳表演奖。

刘铭、贺晶等多次代表丹东团队参加省及国家组织的气功大赛和表演，成为团队表演的头牌，均取得优异成绩，为丹东市争光添彩，也是七棵树指导站的荣耀。

　　站长朱世岱除了带领指导站拳友习练太极拳外，还终身坚持长跑运动，2006年参加北京国际马拉松赛，2007年参加首尔国际马拉松赛，并取得较好成绩。

2008年，为迎北京奥运会，七棵树指导站组织100多名拳友报名参加丹东鸭绿江国际马拉松（迷你马拉松）比赛，其队伍阵容和壮观的场面令人震撼，也是七棵树指导站最兴盛的时期。

从那以后，凡有赛事，站长朱世岱都积极组织七棵树指导站拳友参赛。

　　智者乐水，仁者乐山。从2003年开始，站长朱世岱组织指导站拳友参加徒步登山活动。数次攀登帽盔山、回首摸山、五龙山、古城里尖顶山等山峰。

每年元旦都组织拳友参加丹东市徒步节，徒步元宝山至锦江山、和平广场至虎山长城、月亮岛至新城区等多条线路，登高望远，开阔心胸，既锻炼了身体，又丰富了指导站的锻炼项目。

如今，已年高73岁的站长朱世岱仍每周坚持组织登山活动。

　　站长朱世岱从1981年开始从事骑行运动，40多年来，骑行过长征路、五大战区、丹藏线、环中国骑行、八条进藏线路、尼泊尔、印度等国内外众多经典线路，足迹踏遍我国所有的省、直辖市和自治区，骑行总里程超过10万公里，是享誉国内的骑行达人。

他的骑行经历影响着众多的骑行爱好者，在他的组织和影响下，七棵树指导站多次组织拳友骑行安民镇、同兴镇、五龙背镇、东港市、凤城市、宽甸县、岫岩县等线路。多次参加辽宁省和丹东市组织的绿色环保快乐骑行活动。

　　七棵树指导站从起步到发展，历时20年，走过了看似平凡而不平凡的历程，取得了可喜的成就。自建站以来，每年都被丹东市武术运动协会评为“普及群众性武术活动先进辅导站”，2009年被市体育局授予“社会体育活动先进集体”，获得“丹东市2020年老年人健身气功展示表演活动最佳表演奖”等诸多荣誉称号。七棵树指导站在参加国际国内各项重大比赛中均取得优异成绩，获得各种奖牌和证书数百个。

一个团队能持久坚持20年，有着坚固的凝聚力，取得如此辉煌之成就实属不易。在此，我们要感谢团队的创始人和领路人—站长朱世岱的精心组织，一路引领，言传身教和无私奉献。感谢各位拳友的积极参与，一如既往的默默支持和团结合作。还要感谢市体育局、市武协、陈式分会的领导、各兄弟团队、各位拳师对七棵树指导站的关怀、指导和支持！

我为能成为七棵树指导站的一员而感到无限自豪和骄傲！

　　笔者草编的这篇《行云流水20年》计划有后续部分，大体分为传拳、晨练、交流、参赛、展演、气功、登山徒步、骑行等内容，将陆续奉献给拳友。文中的部分图片由七棵树指导站拳友提供，在此深表谢意！

《行云流水20年》，旨在献给七棵树指导站建站20周年，由于笔者水平有限，资料不足，看问题角度偏颇，可能存在众多遗漏和不实，敬请各位师傅和拳友提出批评指正。

2002年11月29日摄于原丹东市朝鲜族中学院内。

2003年11月30日摄于七棵树指导站。

2004年7月七棵树指导站全体拳友合影。

2007年1月2日摄于七棵树指导站。

2007年1月19日摄于七棵树指导站。

2007年4月21日，七棵树指导站组织骑行安民镇活动。

2007年8月25日，七棵树指导站参加丹东市第24届武术比赛。

2007年9月2日，七棵树指导站组织登元宝山活动。

2007年10月6日，七棵树指导站与黄卫龙师傅交流太极拳。

2007年11月1日，七棵树指导站参加丹东市举办的徒步活动。

2008年1月12日，七棵树指导站组织登回首摸山。

2008年1月29日摄于七棵树指导站。

2008年3月23日，七棵树指导站组织登五龙山活动，成功登上海拔708米的五龙山第二峰。

2008年4月13日，七棵树指导站站长朱世岱传授陈式56式太极剑。

2008年4月30日，七棵树指导站参加2008北京奥运会倒计时100天太极拳展演活动。

2008年6月9日摄于七棵树指导站。

2008年6月15日摄于七棵树指导站。丹东鸭绿江国际马拉松赛留念。

2008年10月11日，七棵树指导站组织元宝山至锦江山穿越活动。

2008年12月7日摄于七棵树指导站。雪中晨练留念。

2008年12月13日，七棵树指导拳友在年会上。

2009年6月28日摄于五龙山。指导站拳友登五龙山，表演太极拳。

2009年5月31日，七棵树指导站参加丹东鸭绿江国际马拉松活动。

2009年9月2日摄于七棵树指导站。

2009年9月13日，七棵树指导站组织骑行虎山长城。

2009年9月22日，七棵树指导站与辽阳市拳友交流太极拳合影。

2010年4月25日摄于月亮岛。七棵树指导站参加丹东市第四届徒步节。

2010年5月12日，七棵树指导站参加市举办的太极拳展演活动。

2010年8月15日，七棵树指导站在丹东站欢迎站长朱世岱骑行长征路回丹。

2010年11月13日，七棵树指导站年会。

2011年2月1日摄于七棵树指导站。

2011年5月16日，七棵树指导站站长朱世岱在传授太极拳。

2011年5月29日，七棵树指导站参加丹东鸭绿江国际马拉松活动。

2011年9月24日，七棵树指导站参加辽宁省首届快乐骑行活动。

2012年1月1日，七棵树指导站参加丹东市举办的元宝山至锦江山穿越徒步活动。

2012年1月31日，七棵树指导站拳友冒雪清除练功场地的积雪。

2012年1月31日，七棵树指导站雪中晨练。

2012年2月4日摄于七棵树指导站。

2012年4月27日，丹东市陈式太极拳分会会长白树文在七棵树指导站指导传授陈式太极拳。

2012年5月5日，七棵树指导站参加丹东市徒步节活动。

2012年7月20日摄于七棵树指导站。指导站成立十周年纪念。

2012年8月8日，七棵树指导站参加丹东市全民健身太极拳展演活动。

2012年8月19日，七棵树指导站参加丹东市第29届武术比赛。

2012年9月23日，七棵树指导站参加辽宁省第二届快乐骑行活动。

2012年12月12日，七棵树指导站2012年暨建站十周年总结会。

2013年1月1日摄于七棵树指导站。

2013年8月11日，七棵树指导站参加丹东市第30届武术比赛，参赛获奖拳友合影。

2013年8月23日摄于鸭绿江畔。“丹东港杯”丹东市第六届老年人运动会武术太极拳展示表演活动留念。

2013年9月26日，七棵树指导站参加丹东市组织的太极拳展演活动。

2014年1月30日摄于七棵树指导站。

2014年8月11日，七棵树指导站参加丹东市全民健身太极拳展示活动。

2014年10月9日，七棵树指导站组织参加丹东市第31届武术比赛。

2015年12月4日，七棵树指导站年会留念。

2016年4月20日，七棵树指导站与辽阳市拳友交流太极拳。

2016年4月21日，七棵树指导站站长朱世岱冒雨在传授太极拳

2016年6月9日摄于丹东市体育馆。参加2016年全国百城全民健身气功交流展示系列活动留念。

2016年12月23日，七棵树指导站欢迎站长朱世岱骑行丹东—西藏线凯旋归来。

2017年6月3日摄于锦江山。2017中日友好太极交流活动留念。

2017年7月20日，七棵树指导站雨中晨练。

2017年12月3日，七棵树指导站年会留念。

2018年9月3日，七棵树指导站雨中晨练。

2018年11月1日摄于七棵树指导站。太极剑学习班学员合影。

2019年4月26日，七棵树指导站与辽阳市拳友交流太极拳。

2020年6月15日摄于丹东市体育馆。丹东市2020年老年人健身气功展示表演活动留念。

2020年8月21日摄于七棵树指导站。

2020年9月21日，参加丹东市气功视频表演赛活动留念。

2020年11月24日摄于金汤商贸城龙武国际跆拳道馆。

2020年12月23日，七棵树指导站年会留念。

2021年10月29日，七棵树指导站陈晓慧传授陈氏太极功夫扇。

2021年11月3日，七棵树指导站组织参加丹东市武术（网络）大赛。获奖拳友合影。

2022年1月12日，七棵树指导站2021年年会。