<p class="ql-block">亲爱的小朋友、大朋友👶👨👩🦱们，大家好🌷🌷🌷又到了我们讲故事🌜的时间，今天老师给大家分享绘本故事——《如果你坐的歪歪扭扭》</p> <p class="ql-block"><b>推荐理由：</b></p><p class="ql-block"> 这本书可以让小朋友知道如何坐姿挺拔和保护视力。在我们的日常生活中，你们有没有发现自己会不自觉地坐得歪歪扭扭呢？比如说上课、吃饭、看电视的时候。如果歪着、趴着、躺着看书我们会变成什么样子呢？</p> <p class="ql-block">故事开始了</p> <p class="ql-block">你如果坐得歪歪扭扭，屁股就会歪歪扭扭。屁股歪歪扭扭，脊柱就会弯曲。</p> <p class="ql-block">脊柱弯曲了，肩膀就会一高一低。肩膀一高一低，脑袋就会歪向一侧，整个身体就会嘎吱嘎吱响。</p> <p class="ql-block">身体的各个部位相互挤压，拧成一团，体内的血液无法顺畅流通，最后你会怎么样呢？</p> <p class="ql-block">会晕过去！</p> <p class="ql-block">你如果长时间低头玩手机，就会变得像乌龟一样，总是把脖子往前伸得长长的。长此以往，你会头痛、肩膀酸痛、颈部僵硬……你的脖子变成了“乌龟脖！”</p> <p class="ql-block">躺下，放松身体，伸直双腿！咦？两条腿不一样长！</p> <p class="ql-block">平时，你如果坐得端正，不跷二郎腿，就会身姿挺拔！你如果身姿挺拔，身体的各个部位就不会相互挤压，拧成一团。体内的血液流通顺畅了，营养成分顺利地抵达身体的各个部位，垃圾也被及时地排出体外，你会变得身强力壮。</p> <p class="ql-block">你如果坐得端正，挺直腰板，脊柱就会被拉得直直的。个子变高啦！</p> <p class="ql-block">你如果坐得端正，抬头挺胸，就会头脑清醒、双眼有神，课堂上老师讲的话也变得格外入耳。</p> <p class="ql-block">当你感到伤心、忧郁、孤独时，肩膀会不自觉地耷拉下来。</p> <p class="ql-block">这时，请昂首挺胸，用力打开双肩，向上伸直双臂！心情瞬间就好了，是不是？</p> <p class="ql-block">当你打开双肩、昂起头时，害怕的情绪立即消失得无影无踪，你变得自信满满。来呀！什么事都难不倒我！</p> <p class="ql-block">你如果坐得端正，就会身心舒畅，变得健康强壮。让我们一起坐端正吧！</p><p class="ql-block">保持良好的坐姿，对于正在成长中的小朋友来说非常重要。相信每一个读完的你也会自觉地挺直腰板，保持端正坐姿啦～</p>