<p class="ql-block">图文/张宝堂</p> <p class="ql-block"> 2022年6月11日，是我国第17个文化和自然遗产日。</p><p class="ql-block"> 山西省灵石县三江傅山养生站，部分拳友上午9到11时，于灵石县新时代文明实践中心，举行非遗项目宣传展演活动。</p><p class="ql-block"> 总教练梁蓉芬持之以恒的传授，精心排练，挑选出13个太极节目展演，其中《傅山拳》《傅山剑》属于山西省非物质文化遗产保护项目、《通臂拳》属于晋中市非物质文化遗产保护项目。共有19名拳友参与活动。</p> <p class="ql-block">2022年《文化和自然遗产日》非遗项目展演节目单：</p><p class="ql-block">1.国家套路 《24式太极拳》集体展演</p><p class="ql-block">2. 《太极养生扇》总教练梁蓉芬与爱徒刘银枝</p><p class="ql-block">3. 《42式傅山拳》集体展演</p><p class="ql-block">4. 《傅山剑》总教练梁蓉芬</p><p class="ql-block">5. 《三路长拳》教练史振荣</p><p class="ql-block">6. 《32式太极剑》集体展演</p><p class="ql-block">7. 《通臂拳》教练刘银枝</p><p class="ql-block">8. 《42式太极剑》集体展演</p><p class="ql-block">9. 《陈式剑》教练史振荣</p><p class="ql-block">10. 《中华响扇》集体展演</p><p class="ql-block">11. 《迎手鞭杆》总教练梁蓉芬</p><p class="ql-block">12. 《刀术表演》教练史振荣展演</p><p class="ql-block">13. 《太极13刀》总教练梁蓉芬</p><p class="ql-block">14. 《自由组合表演》</p> <p class="ql-block">主持人丽萍、红萍。</p><p class="ql-block"> 这两位拳友依据节目，自编台词，自行打印。台词写作中字斟句酌，反复推敲，多次修改，直到台词满意。</p><p class="ql-block"> 这两位拳友是首次亮相舞台做主持，但是，她们落落大方，口齿清晰，声音洪亮，普通话比较标准，赢得观众喜爱。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">《通臂拳》是晋中市非物质文化遗产保护项目，由三位拳友展演。</p> <p class="ql-block">总教练梁蓉芬与爱徒刘银枝展演展示《太极养生扇》</p> <p class="ql-block">《51式傅山太极剑》是山西省非物质文化遗产项目之一，是总教练梁蓉芬亲自编写的剑谱，本次又由她一人展演。</p> <p class="ql-block">国家套路《24式太极拳》</p> <p class="ql-block">《42式傅山拳》属山西省非物质文化遗产保护项目之一，是总教练梁蓉芬根据《81式傅山拳》简化而成。</p> <p class="ql-block">WOOLBY</p><p class="ql-block">傅山拳法简介</p><p class="ql-block">《傅山拳法》是当今广为流传的太极拳及其多种流派的组合。清康熙二十一年，傅山先生在我县介庙隐居，传道、讲学、行医、兼授武术。从此，傅山拳流传于灵石，至今已有三百多年历史。</p><p class="ql-block">傅山拳诀:动作起承转折，自然顺道，轻灵柔活，沉着稳健，动则刚静且柔，以柔克刚，刚柔相济，攻守自如，防身健体，动则架势有高有低，有快有慢，高低呼应，快慢相间，先文后武，先慢后快，文起武收。傅山拳很重视精气神的修炼，精气神是人生命所在，特点是以意领气，，以气运身，导引内气运行，牵动武术招式的运动形式。-静一动，一阴一阳，虚实分明，坚持煅炼可使小腹发热气沉丹田，真气畅行任督二脉，渐而惯通小周天，有步履轻盈精满气盛之感，天长日久气达四肢末梢，大周天通，耳聪目明，心阔神怡。是武术爱好者和广大群众强体健身，延年益寿的好拳法。</p> <p class="ql-block">国家套路《32式太极剑》展演</p> <p class="ql-block">国家套路《42式太极剑》分组</p> <p class="ql-block">教练史振荣展演《太极刀术》</p> <p class="ql-block">《迎手鞭杆》总教练梁蓉芬展演，此项目她曾经获得晋中比赛一等奖。</p> <p class="ql-block">《太极13刀》总教练梁蓉芬展演展示。</p> <p class="ql-block">《陈式太极拳56式》总教练梁蓉芬展演展示</p> <p class="ql-block">拳友们学习排练时间虽然短暂，但是，大家学习虚心，排练吃苦，展演尽责尽力。整场活动秩序井然，精彩不断。尤其总教练梁蓉芬、教练史振荣的展演更是多次赢得拳友和观众朋友的掌声、喝彩声。活动现场气氛热烈，人气旺盛。非遗项目宣传活动取得预期成效！</p> <p class="ql-block">附：台词</p> <p class="ql-block">2022年《文化和自然遗产日》非遗项目展演</p><p class="ql-block">耿：尊敬的各位来宾，亲爱的拳友们：</p><p class="ql-block">合：大家上午好！</p><p class="ql-block">耿：时代快速发展，生活水平不断提高，运动、养生、健康成为我们茶余饭后谈论的热门话题，我们开始注重生命质量、追求健康生活。</p><p class="ql-block">李：健身养生首选太极，于是我们在张宝棠老师的组织带领下，在总教练梁蓉芬、教练史振荣、王云贞指导下，三江傅山养生站初步建成一个比较成熟的团队。</p><p class="ql-block">耿：明天是文化和自然遗产日，为了激发非遗活力，创造美好生活，乡村振兴，非遗同行，人民的非遗，人民共享。</p><p class="ql-block">李：我站拳友们彰显夕阳红，为迎接党的二十大胜利召开，特举办：</p><p class="ql-block">合：2022年《文化和自然遗产日》非遗项目展演。</p><p class="ql-block">耿：首先有请灵石县新时代文明实践中心韩献鹏老师讲话。</p><p class="ql-block">李：2022年《文化和自然遗产日》非遗项目展演现在开始。</p><p class="ql-block">1.《24式太极拳》</p><p class="ql-block">耿：以柔克刚，以静制动，无形似有形，两仪分三才，三才显四象，四象变八卦，此阴阳之理，变化莫测，首先请欣赏《24式太极拳》。</p><p class="ql-block">第一组表演者：李丽萍、耿红萍、曹淑萍、张瑞萍、赵正明.</p><p class="ql-block">第二组表演者：武文英、荀淑萍、李 芳、王晓俊、王秋香、</p><p class="ql-block">第三组表演者：王云贞、张宝堂、杨灵仙、王银稥、王英。</p><p class="ql-block">2.《太极养生扇》</p><p class="ql-block">李：武当少林，南拳北腿。中国功夫，博大精深。请欣赏我梁老师、刘老师带来的《太极养生扇》表演。</p><p class="ql-block">3.《42式傅山拳》</p><p class="ql-block">耿：傅山42拳是山西省非物质文化遗产保护项目，傅山拳既有强身健体价值，又有攻击防御绝招，还有优美的艺术观赏性，接下来请欣赏《42式傅山拳》。</p><p class="ql-block">第一组表演者：王云珍、耿红萍、李丽萍、武文英、曹淑萍</p><p class="ql-block">第二组表演者：张宝棠、荀淑萍、杨灵仙、王银香、史振荣</p><p class="ql-block">4.《傅山剑》</p><p class="ql-block">李：傅山剑谱是总教练梁蓉芬亲自编写而成，现在有请梁老师闪亮登场，一展风采。</p><p class="ql-block">5.《三路长拳》</p><p class="ql-block">耿：长拳是新中国成立后，吸取传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。下面请史老师表演《三路长拳》。</p><p class="ql-block">6.《32式太极剑》</p><p class="ql-block">李：太极剑是中华民族的国椊之一，太极剑术动静开合，刚柔相济，挥洒自如。请欣赏《32式太极剑》。</p><p class="ql-block">第一组表演者：武文英、耿红萍、李丽萍、曹淑萍。</p><p class="ql-block">第二组表演者：王晓俊、王云贞、赵正明、王秋香。</p><p class="ql-block">第三组表演者：杨灵仙、张宝堂、王银稥。</p><p class="ql-block">7.《通臂拳》</p><p class="ql-block">耿：通背拳，强调以猿背或猿臂取势，手法有摔、拍、穿、劈、钻等。接下来请欣赏总教练梁蓉芬于爱徒刘银枝带来的《通臂拳》表演。</p><p class="ql-block">8.《42式太极剑》</p><p class="ql-block">李：朗朗乾坤，充满着无穷的奥秘，太极八卦，更有其神秘的面纱，接下来请欣赏《42式太极剑》表演。</p><p class="ql-block">第一组表演者：李丽萍、耿红萍、张宝棠、张瑞萍。</p><p class="ql-block">第二组表演者：王银香、武文英、王秋香、曹淑萍。</p><p class="ql-block">第三组表演者：杨灵仙、王云贞。</p><p class="ql-block">9.《陈式剑》</p><p class="ql-block">耿：陈式太极剑是中短器械的一种。套路布局合理，衔接紧凑，剑法清晰，以剑法结合陈式太极拳舒展大方的身法，灵活稳健的步法，以忽刚忽柔，忽隐忽现的变化体现陈式太极剑以身运剑，连绵不断的特点，接下来请观看史老师带来的《陈式剑》表演。</p><p class="ql-block">10.《中华响扇》</p><p class="ql-block">李：中华响扇是一个具有独特的艺术价值和文化价值的民间武术健身项目，充满了潇洒飘逸的美感与武术的阳刚威仪。接下来请欣赏《中华响扇》。</p><p class="ql-block">第一组表演者：王云珍、梁恋玲、李丽萍、耿红萍、曹淑萍。</p><p class="ql-block">第二组表演者：荀淑萍、张宝堂、武文英、张瑞萍、王秋香。</p><p class="ql-block">第三组表演者：史振荣、王 英、王晓俊、王银香、杨灵仙。</p><p class="ql-block">11.《鞭杆》</p><p class="ql-block">耿：鞭杆是武术短器械之一，演练中要求手不离鞭，鞭不离身，走鞭换手干净利落，动作有左有右，身法伸屈吞吐，请欣赏梁老师的《鞭杆》表演。</p><p class="ql-block">12、《刀术表演》</p><p class="ql-block">李：刀术——快速勇猛，激烈奔腾，强劲有力，雄伟彪悍，有请史老师表演《刀术》。</p><p class="ql-block">13、《太极13刀》</p><p class="ql-block">耿：太极刀是太极拳运动系列的短器械，背刃分明，太极刀的技法和动作连绵不断，刀法清楚，劲力到位，刚柔相济。有请梁老师展演《太极13刀》。</p><p class="ql-block">14、《自由组合表演》</p><p class="ql-block">李：各位拳友们，我们的队伍中有很多有才之士，接下来是拳友们的自由展示时间，家人们尽情的展示自我，让我们永远保持一颗不老的童心，阳光灿烂，健康快乐。</p><p class="ql-block">结束语：</p><p class="ql-block">李：武术是中国的精魂，千百年来，武术被作为强身健体，伸张正义的民族象征，是带有东方气息的文化瑰宝。</p><p class="ql-block">耿：踏遍青山人未老，脱去戎装志未消，夕阳如火情如潮，健身运动乐逍遥，尊敬的各位来宾，拳友们！本次2022年《文化和自然遗产日》非遗项目展演。</p><p class="ql-block">合：圆满结束。</p><p class="ql-block">耿：再次感谢灵石县新时代文明实践中心为我们提供环境优美舒适展演平台。</p><p class="ql-block">李：感谢拳友们的积极参与，文明健康有你有我。</p><p class="ql-block">合：我们下次再会。</p><p class="ql-block">2022年6月9日</p> <p class="ql-block">拳友们！</p><p class="ql-block">我看了大家的晨练视频，有感而发</p><p class="ql-block">不要因为时间而困扰自己，因为时间像海绵里的水，挤一下就有了； 不要因为年纪质疑自己，老骥伏枥志在千里；不要因为身体怯弱你自己，因为生命在于运动；不要因为未知而小觑你自己，因为有梁老师陪你共同学习！不要束缚你自己，潇洒走四方才是人生；梁老师会为每个喜欢太极的拳友插上圆梦的翅膀；不要留下遗憾，喜欢就大胆去做，我们的太极学习刚刚上路，在梁老师的辛勤培育下，在拳友们互帮互助中，必将会一路芬芳，尽情绽放！</p><p class="ql-block">每天都是阳光普照风和日丽！ 我们渴望的是知识！我们讲究的是生命的质量和意义！我们追求的心情舒畅，身体安康！请记住：锲而不舍 金石可镂！</p>