<p class="ql-block"> 太极拳是中国最具代表性的优秀文化符号之一，是国务院公布的首批国家级非物质文化遗产。它融武术、医学、周易、哲学、吐纳导引术、形体艺术为一体，是非常珍贵的活化石。太极拳既能强身健体、又能颐情养性，开展“太极”优秀传统文化进校园活动，对继承和弘扬中华传统文化，倡导全民健身具有十分重要的意义。为此乾县漠西初级中学举行了太极拳展演活动。</p> <p class="ql-block"> 太极拳是中华民族的瑰宝，是中华武术的精粹，被称为“世界第一运动”，此项活动有效的充实和拓展了我校“五项管理”和“课后服务”的内容，推进了学生阳光体育活动，促进了学生全面健康成长；丰富了学校体育教学内容，促进了学校体育课堂教学改革，推动了学校体育工作的跨越式发展。可以有效的提高广大青少年学生参与体育锻炼的兴趣，促进学生身体机能的全面改善和提高，达到增强体质的作用。</p> 操场上，指导老师范瑞娟站在前排，教同学们打太极拳。“动作要匀速缓慢，不要着急，呼吸自然匀畅……”范老师一边传授打太极的技巧，一边做好示范，同学们跟在后面学习，如果看到动作不到位的，老师会上前一对一指导。孩子们的脸庞虽然稚嫩，但他们的一招一式却体现出了太极拳独有的魅力。 实习老师程良鹏带领学生学习太极拳 此次活动大大激发了同学们练习太极拳的热情，对于培养学生稳定的性情，提升学生自控能力起到了很好的引导作用。许多同学都表示，在打太极拳的过程中，渐渐学会了管理自己的情绪，对自身帮助很大，今后会一直坚持打太极拳。 今后，我们将进一步加强对太极拳的学习与练习，努力营造浓厚的中华传统进校园的校园氛围，全面提升学生的综合素质。 制作：刘超