【政“童”小餐桌】第十八周食谱

追光者🎀

  爱❤️在健康中成长,爱❤️在味蕾中开放。新密市政通路幼儿园🏡用真心,爱心对待每一个孩子,为孩子构建可持续成长的未来💪民以食为天,食以营养为先。在安排幼儿营养膳食时,遵循种类全面、品种丰富的原则,科学合理地搭配各种食物,按量配餐,从而保证幼儿身体的正常发育,起到平衡营养的作用。合理的营养是幼儿发展的基础,而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段,需要足量营养的摄入,我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量,再结合季节特点,选择八大类食物,安排好幼儿容易缺乏的营养素:维生素A、胡萝卜素、钙等的供应;干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配,让孩子们在黄金时期健康成长! 本周家乡味道 本周美食在线 2022年6月13日 星期一<br>【元气早餐】西湖牛肉羹 虎皮鹌鹑蛋 枣花馍<br>【营养午餐】大米饭 菠萝咕咾肉 西芹香干 绿豆百合汤<br>【能量午点】哈密瓜 手撕面包 2022年6月14日 星期二<br>【元气早餐】小米粥 炒三色 蟹黄豆腐 黑米糕<br>【营养午餐】番茄豆角焖面 老式鸡蛋汤<br>【能量午点】西瓜 水煮玉米 开心果 2022年6月15日 星期三<br>【元气早餐】牛奶麦片粥 五香卤鸡蛋 荷塘小炒 黄金小窝头<br>【营养午餐】二米饭 鱼香肉丝 蚝油生菜 米酒蛋花汤<br>【能量午点】香蕉 奥利奥 2022年6月16日 星期四<br>【元气早餐】百合香米粥 彩椒炒鸡蛋 白菜烧豆腐 葱香卷<br>【营养午餐】猫耳面 黄面饼子<br>【能量午点】苹果 熊仔饼 2022年6月17日 星期五<br>【元气早餐】玉米糁 粉丝青甘蓝 五彩鸡丁 奶香馒头<br>【营养午餐】虾仁炒饭 水果甜羹<br>【能量午点】花花牛酸奶 葡萄干发糕 健康小贴士 膳食营养要均衡,饮食要有规律。 儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。定时定量吃饭,不暴饮暴食,不随便吃零食,过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降,而且容易长蛀牙。

营养

幼儿

午点

年月日

午餐

元气

早餐

能量

膳食

均衡