<p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">6月是艾灸背部的好时期。很多人不知道，艾灸后背是为了什么。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">其实艾灸后背，灸的是五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通经络，袪除体内寒湿，促进背部经络的排 毒、排汗功能，这才是调理万病的根本。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">背部，五脏六腑反射区</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠。所以保养背部也成了养生很重要的一点。自己对照一下吧！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">1、大椎突出、色素沉着</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 22px;">肩颈长期劳损，易引发肩周炎，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛。长痘——肠道宿便便堆积，便秘、腹胀、肠鸣。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">2、肺区毛孔粗大</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">毛孔粗大、色素沉着——肺功能减弱，易引发鼻咽问题，鼻炎、咽炎、候咙，干痒、易上火、胸闷气短。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">3、心区</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">毛孔粗大、色素沉着、长痘——心火旺，有心事，浅睡多梦，心悸，心慌，手脚冰冷。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">4、肝区</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">明显凸起——肝火旺、心情抑郁或脾气暴躁，面黄，口苦，目赤干涩，解毒功能弱，易引发洒精肝，脂肪肝，胆结石，手脚冰冷。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">5、脾区</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">推膀胱经时更容易判诊，有气节、肿胀：——肤色暗黄、胃口不好、胃火或胃寒、口臭、胃胀胃疼、易淤青，月经不调。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">6、肾区</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">发黑、色素沉着、肾 虚纹、腰眼深——肾气不足，易脱发，睡眠质量不高，夜尿频繁，易受惊吓，黑眼圈，眼袋明显，易浮肿，怕泠，手脚冰，内分泌失调。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">做背就是调理膀胱经，膀胱经是人体的排 毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，它负责人体内</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">70%的</b><b style="font-size: 20px;">代谢废物和毒素的排出！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。可以这么说，我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出！</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">所以适当做做后背，清理一下身体中的垃圾，体内一通，一身轻松！</b></p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">背部常艾灸，能活九十九</b></p><p class="ql-block" style="text-align: center;"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">艾灸是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的传导来调节脏腑的阴阳平衡，以达到治病防病、养生保健的目的。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">艾灸背部是对背部最直接、最有效的保养方法。利用艾的药性和热量，让背部的气血动起来，是扶阳祛寒湿的好方法，也是为什么我们常艾灸背部的主要原因。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">艾灸时可以选择一定的俞穴部位(如背部的肺俞穴、三焦俞、膀胱俞等)，使局部有温热感而无灼痛为宜。一般每个穴位灸至皮肤红晕潮湿即可。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="color: rgb(57, 181, 74); font-size: 20px;">艾灸取穴：大椎穴、风门穴、身柱穴、命门穴。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><b style="font-size: 20px;">背部是健康的晴雨表，是人体坚实的保护屏障。经常艾灸背部，可以</b><b style="font-size: 20px; color: rgb(57, 181, 74);">培补阳气，调五脏气血、安神定志、通经活络。</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size: 15px;">【免责声明：本文相关文字、图片仅供参考；文中部分图文材料来源于网络，如有涉及侵权请联系删除】</span></p>