<p class="ql-block">你看，今天我就又用到“let it be”这个词。</p><p class="ql-block">当我把自己的对某事的感想以及自己的成长心声写给某人时，对方一个简单的回复令我忐忑不安，我又开始了自我攻击：我不该给他说这些？他对我的话不屑一顾？他不认为我这么做是对的？………但我也立刻意识到了我心中的那个“小丑”，但更让我吃惊的是当我用“letitbe”这个词的时候，纠止效果更好！我立刻平静了，是啊，“让它就是那个样子”是谁规定，事物非要像你所期望的那个样子发展？世事就是这样，一件事物的发展，会出现无数个可能，为什么它一定就会按你的来出现？现在的结果就是其中的一种，为什么不可以呢？这时候有有一个画面，在我脑海中出现，就更加生动起来：我投了一个硬币，然后“啪”弹出来一个盲盒，“砰”的一下我打开了，无论拆出来的是什么，我都很开心！当我这样想的时候，我立刻释怀了，很轻松，很开心。“静而生智”，的确是这样，这给了我启发：下次，与人相处时，别人没问你的时候，你沒必要向别人先介绍你的历史，只做好当下就可以了。</p><p class="ql-block">当我情绪稳定，正能量便开始出现，大脑就会帮我搜集一大堆自我肯定的事件，而且对已出现做结果产生了不同的解读：也许那个表情是他看过我的文字后，寄予了很深的感情，并不是三言两语可以说清的，于是就用了那个“图画表情”来回复，因为我就是这样，如果看到一件事情达到极致会不自由主说声“阿弥陀佛”……也许他后面会有一些别的感想和打算，……</p><p class="ql-block">“let it be”是对我们自己的接纳，它允许自己就是这个样子的，这就是真实的我，也接纳他人就是这个样子的，那就是真实的他。所以“let it be”接受事情的最后结果，它可以这样。没有强求。</p><p class="ql-block">有时候，你会发现，真实的自己与期望中的自己有很多时候会冲突，你期望中的那个自己不接受那个真实的自己，他老是不放过他，于是我们期望中的自己老惩罚那个真实的自己，于是我们会痛苦，生气，郁闷，无力，消耗着自己……</p><p class="ql-block">在这里，我清晰的看到了自己的思维模式，低能量时，大脑会搜集负面信息，高能量时，大脑会搜集正面信息，低能到高能如何转化，要先从觉知开始。过去的思维惯性，比方说遇到一个事情就总想它不好的一面，显然己成惯性，现在开始，大脑的生物元链接要改变，形成新的思维模式，让这种新的思维模式在不断实践中形成惯性，积极的正能量便开始真正住进我们的身体[拳头]！未来可期[玫瑰][玫瑰][玫瑰]！</p>