<p class="ql-block"> 夏天是溺水事故的多发季节，为了切实做好防溺水工作，为了确保孩子们的生命安全，家长和孩子们都一定要认真学习防溺水安全知识。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">预防溺水重点“六不一会”</b></p> <ul><li>不私自下水游泳。</li><li>不擅自与他人结伴游泳。</li><li>不在无家长或教师带领的情况下游泳。</li><li>不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。</li><li>不到不熟悉的水域游泳。</li><li>不熟悉水性的学生不擅自下水施救。</li><li>会基本应急自救、求助、报警方法。</li></ul> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">防溺水安全须知</b></p> <p class="ql-block">不要独自一人外出游泳，也不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳，更不要私自到江、河、湖、水库等地游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。若有危险警告，则不能在此游泳。</p> <p class="ql-block">要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。</p> <p class="ql-block">要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。</p> <p class="ql-block">对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。</p> <p class="ql-block">在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。跳水前一定要确保此处水深至少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:20px;">溺水时的自救方法</b></p> <p class="ql-block">不要慌张，发现周围有人时立即呼救；</p><p class="ql-block">放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援；</p><p class="ql-block">身体下沉时，可将手掌向下压；</p><p class="ql-block">如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。</p> <p class="ql-block"> 尊敬的家长，您的孩子，您所关心的，也正是我们努力去做的，让我们携起手共同为您的孩子、创造一个安全、文明、和谐的成长环境，为共建和谐社会做出应有的贡献。</p>